3 chaves para recuperar o desejo no relacionamento

Há uma grande variedade de problemas que duas pessoas têm que enfrentar quando são um casal. Um deles é o de recuperar o desejo no relacionamento, algo que tiveram um dia e que, há muito tempo, parece que se dissolveu. Muitos casais se queixam de que “já não se relacionam como antes”, que “nos primeiros anos isso não […]

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5 repercussões do abuso psicológico que não devemos ignorar

O abuso psicológico é um tipo de violência que afeta a estabilidade emocional da vítima, fazendo-a se sentir intimidada, culpada ou sem valor. O agressor é uma pessoa manipuladora que, aproveitando-se do amor ou carinho que o outro sente, consegue ter controle sobre sua vida. É um dos maus-tratos mais difíceis de identificar já que, […]

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5 erros que as pessoas ciumentas cometem

Muitas pessoas ciumentas acreditam que estão apenas demonstrando ao seu parceiro o quanto amam. No entanto, existem determinados tipos de ciúmes que são muito negativos. Todo fomos pessoas ciumentas em algum momento. Se tivemos irmãos, quando pequenos sentíamos este estranho sentimento caso nossos pais prestassem mais atenção ao nosso irmão ou o bajulassem. No entanto, o […]

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Não renuncie ao amor, renuncie às pessoas que não souberam amá-lo

O amor é um sentimento muito bonito que todas as pessoas merecem viver. Porém, sem dúvida durante essa experiência muitos já sofreram, já se machucaram. Apesar disso, não renuncie ao amor, isso seria um erro grave. O melhor é renunciar a todas essas pessoas que não souberam amá-lo como você merecia ou, talvez, renunciar a cometer […]

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Como saber se é o amor de nossa vida?

Todos queremos encontrar o amor de nossa vida, aquele que nos faça vibrar, no qual não haja espaço para dúvidas e onde saibamos que estamos com alguém que nos respeita e nos ama. No entanto, ás vezes, temos determinadas crenças que embaçam um pouco essa visão do amor tão idealizado. Estas depois nos fazem cair em […]

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A grande diferença entre alguém gostar de você e valorizar quem você é

Com certeza alguma vez você já confundiu amor e admiração. Realmente, acreditamos que estes dois conceitos andam de mãos dadas, desde que somos crianças. Por exemplo, certamente você já se viu diante da situação de achar que, se não fizesse o desejo dos seus pais de tirar boas notas, eles deixariam de gostar de você. […]

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Quais são os sinais de insatisfação em um relacionamento?

Você já refletiu sobre o aumento das separações e divórcios nos últimos anos? Essa tendência em alta pode nos preocupar, ou ser o ponto de partida para nos comprometermos com o outro e evitar que haja uma “desistência”. Neste artigo, contaremos quais os sinais de insatisfação num relacionamento para que você possa identificá-los e trabalhar […]

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Afaste-se das pessoas que não lhe acrescentam nada

Afaste-se das pessoas que tenham deixado de trazer algo bom para a sua vida e que, no momento, somente lhe tiram as coisas. Existem pessoas que começam trazendo energia, mas que, depois, pretendiam absorvê-la. Alguns dizem que são pessoas tóxicas, outros, vampiros emocionais. O que é verdade é que não lhe fazem sentir bem, você nota que […]

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Pare de plantar flores no jardim de pessoas que não irão regá-las

Todos plantamos flores em jardins alheios. Fazemos isso porque queremos, para nutrir nossas relações, para criar vínculos significativos com as pessoas que acreditamos que são importantes para nós. No entanto, em algumas ocasiões erramos os jardins que escolhemos para depositar nossas sementes de bondade, de dedicação, de afeto, tempo e energia. Nos equivocamos porque nossas […]

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Carências emocionais: falta de alimento para a alma

As carências emocionais podem ser a origem de muitas de nossas doenças. Carícias curam, abraços nos fazem sentir seguros e amados, e um olhar de afeto é uma forma de alegrar a alma. Talvez isso lhe surpreenda. Pode alguém adoecer por não receber de forma habitual este tipo de reforço positivo transmitido através de palavras, ações e […]

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Por que os relacionamentos terminam?

Os relacionamentos são uma parte muito importante das nossas vidas. Cuidar deles para que sejam saudáveis e nos façam felizes é muito importante. No entanto, muitas vezes eles apresentam um ponto final. Podemos nos arriscar a dizer que os relacionamentos amorosos são os mais difíceis. Neles nos entregamos em todos os sentidos para a outra pessoa. Entregamos tudo, […]

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As pessoas que você atrai são o reflexo do que você é

As pessoas que você atrai não são mais do que seu próprio reflexo. Mesmo que seja difícil admitir, você convidou gente tóxica para se aproximar e fazer parte da sua vida. Não foi uma petição que você tenha verbalizado, tampouco algo que tenha buscado. No entanto, a energia que você emite irá aproximá-lo daqueles que não deseja, mas […]

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6 sinais de que você é vítima do abuso verbal

As palavras são incrivelmente poderosas. Elas podem nos levantar ou derrubar, acalmar ou ferir. Muitas pessoas esquecem isso e a convivência causa conflitos, que são naturais e, até certo ponto, positivos. Mas elas também trazem muitas brigas que podem nos machucar e que são muito negativas. O abuso verbal é um subproduto destes problemas, sendo […]

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Quando as amizades expiram, quando o amor se apaga

Quando as amizades expiram e o amor se apaga, algo em nós morre. Ninguém está preparado para a perda, nem para o desprendimento de um vínculo que, não faz muito tempo, era muito importante para nós. Nosso cérebro está programado geneticamente para se conectar às pessoas. É assim que sobrevivemos, como aprendemos e como avançamos […]

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5 permissões que você deve dar a si mesmo quando é maltratado por alguém

Quando alguém nos trata mal temos três opções: reagir com inteligência, deixar-nos ser afetados, ou reagir com agressividade. Além disso, há algumas permissões que devemos dar a nós mesmos. Não é fácil lidar com estas situações de alta intensidade emocional nas quais se ativam áreas muito concretas de nosso cérebro. Quando nos tratam de forma […]

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Solidão acompanhada: quando estar com alguém ou sozinho não faz diferença

Há uma frase que sempre considerei de grande importância, embora nunca tenha mergulhado em seu significado: “É melhor estar sozinho do que mal acompanhado”. Uma clara referência à solidão acompanhada, talvez a mais terrível de todas. Não ter ninguém ao seu lado causa medo, até mesmo pavor, mas imagine estar acompanhado e, ainda assim, sentir-se sozinho. Esta situação é […]

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5 características das pessoas empáticas

A empatia é uma habilidade social muito útil para conviver com nosso entorno. As pessoas empáticas têm a capacidade de se colocar na situação da outra pessoa e de ver as coisas do seu ponto de vista. Através da empatia, podemos nos conectar de forma profunda com quem nos rodeia. Ainda que seja uma habilidade única […]

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7 sinais de que você deve terminar uma amizade

Tomar a decisão de terminar uma relação de amizade pode causar uma montanha-russa de emoções. No entanto, quando pensar de forma lógica, você se dará conta de que a separação é a opção mais saudável. À medida que você avança pela vida, é natural que conheça pessoas novas e reforce os laços com alguns poucos […]

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6 características de um grande amigo

Você considera que está cercado de boas companhias? Acredita que é um grande amigo? É inegável que todos necessitamos dessas pessoas que nos acompanham pelos caminhos da vida, mesmo que não estejam ao nosso lado fisicamente. Elas também nos motivam a ser pessoas melhores e nos escutam quando precisamos falar. Talvez, por tudo que um grande amigo representa […]

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Valorize quem lhe dedica seu tempo, pois ele não poderá ser recuperado

Quando as pessoas que apreciamos e que nos apreciam nos dedicam seu tempo, ganhamos o presente mais maravilhoso e fascinante que existe. Se pararmos para pensar, o tempo que investem em nós é algo que nunca recuperarão. Este, por sua vez, constitui um fato único e especial através do qual nos dizem que nos amam, que nos valorizam […]

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Se levarmos tudo para o lado pessoal, viveremos eternamente ofendidos

Existem aqueles que vivem ofendidos. Longe de se permitirem levar uma existência em sintonia com o próximo, com respeito e harmonia, optam por “bater a cabeça no muro” quase a todo momento. O mundo talvez tenha confabulado para agir contra nós? De modo algum. O que ocorre é que, neste sutil porém complexo mundo das emoções […]

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Com o tempo aprendemos a amar mais, mas amamos menos pessoas

Com o passar do tempo, relações que acreditávamos ser fortes e duradouras se quebram. Sejam as mudanças da vida ou os conflitos das relações, nosso grupo de amizades acaba se reduzindo drasticamente. Não é segredo que os verdadeiros amigos se contam com os dedos de uma mão e que, com o passar dos anos, a […]

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9 formas com o aval da ciência para gostar mais das pessoas

Somos seres sociais e, portanto, precisamos gostar das pessoas ao nosso redor para podermos nos “conectar”, para podermos crescer emocionalmente em relações mais satisfatórias. Nosso cérebro está programado para estabelecer vínculos com outros seres com muitas finalidades, não apenas para sobreviver. Buscamos emoções positivas com as quais crescer, com as quais aplacar medos e seguir aprendendo […]

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7 sinais precoces de relacionamentos abusivos

Os relacionamentos abusivos são situações muito difíceis de tolerar para qualquer pessoa, mas alguns poucos acreditam se acostumar a elas com o tempo, devido as suas crenças. Como bem sabemos, hoje em dia este é um tema que afeta a uma enorme quantidade de pessoas e que cobra uma grande quantidade de vidas em diferentes lugares do mundo. […]

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Os 7 benefícios de estar solteiro

É curioso como, apesar de termos avançado no tempo, continuamos cometendo os mesmos erros de antes. Hoje em dia ainda são muitas as pessoas incapazes de ser felizes sem um companheiro ou companheira. Uma situação que aflige a muitas pessoas e faz com que tantas outras caiam em problemas mais sérios. Um desses problemas é a tão […]

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O amor que se mendiga não é amor

Quem mendiga amor sabe muito bem que seu compromisso já não é autêntico, que a relação se apagou. Ainda assim a pessoa busca reacender a chama com o desespero de quem sonha com uma segunda oportunidade, mas a única coisa que vai conseguir é sofrimento. Outro aspecto a levar em conta é que quem comete […]

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5 passos para perdoar e seguir em frente

Perdoar não é algo fácil. Quando você começar a deixar para trás aquilo que lhe fez mal, então começará a se curar. Você se sentirá feliz por não levar em sua alma as feridas nem os rastros do mal que lhe causaram. Já é suficiente que os tenha suportado uma vez. Para que seguir carregando e dar-lhes […]

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Perdoar não é algo fácil. Quando você começar a deixar para trás aquilo que lhe fez mal, então começará a se curar. Você se sentirá feliz por não levar em sua alma as feridas nem os rastros do mal que lhe causaram. Já é suficiente que os tenha suportado uma vez. Para que seguir carregando e dar-lhes […]

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Irmãos, os melhores amigos que não escolhemos

Os amigos são pessoas importantes que estão ao nosso lado porque, de alguma forma, nós os escolhemos. Isso não acontece com os irmãos, os membros da nossa família que chegam a ser nossos melhores amigos e com quem compartilhamos uma grande parte da nossa vida. A relação entre irmãos é uma das mais intensas que viveremos. Em […]

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A distância impede os abraços, mas não os sentimentos

A distância entre pessoas que se amam é como um fio sutil que liga dois corações. Os sentimentos continuam presentes, mas sempre existe o medo de que os quilômetros rompam a união de dois olhares, de dois corpos que antes estavam tão perto. Ao longo de nossa vida é comum que tenhamos que nos separar, sejam quais […]

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4 ensinamentos que o budismo nos oferece sobre o amor

A concepção de amor que o budismo nos oferece difere muito da clássica imagem de amor romântico, por isso o mundo da literatura e do cinema nos transmitiu uma série de conceitos um tanto quanto errôneos e inclusive dolorosos. Deixando de lado se somos espirituais, religiosos ou agnósticos ou um pouco de tudo dependendo do momento, é sempre […]

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Se o amor aperta, então não é do seu tamanho

Às vezes não acertamos quando vamos escolher o tamanho de um produto. Algumas vezes assumimos muitas responsabilidades no dia a dia, queremos fazer muitas coisas, e nos damos conta de que nosso cérebro, longe de ser realista, “usa uma medida muito grande”. Porém, à medida que amadurecemos vamos nos dando conta do que podemos fazer e o […]

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A dolorosa realidade de não ser indispensável

Uma das realidades mais dolorosas para qualquer um é deixar de ser indispensável. Ainda que não queiramos admitir, todos gostam de se sentir heróis, saber que somos importantes e imprescindíveis para alguém, acreditar que outra pessoa não pode viver sem nós. Apesar de tudo isso, a realidade nos demonstra uma vez ou outra que não […]

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Às vezes, a solidão é o preço da liberdade

Frequentemente ouvimos que a solidão ensina muito mais que qualquer companhia. Embora seja verdade que somos criaturas sociais e que necessitamos de interação para crescer, aprender e viver, a chave está sempre no equilíbrio. Os instantes de solidão são necessários para nossa saúde mental; são momentos de calma e de conexão interior. No entanto, também sabemos que […]

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7 personalidades tóxicas das quais você deve se afastar para ser feliz

Quando as coisas não saem como esperávamos ou aparecem algumas dificuldades, é normal que olhemos para a vida sob um prisma negativo. No entanto, a atitude frente à adversidade é o que define se teremos uma mentalidade forte ou nos deixaremos vencer com muita facilidade. O problema é que, às vezes, não temos as pessoas adequadas ao […]

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