5 alimentos reguladores hormonais

Você sabia que alguns alimentos funcionam como reguladores hormonais naturais? Muitas mulheres sofrem com desequilíbrios relacionados ao sistema hormonal que afetam principalmente o seus ciclos menstruais e não sabem como lidar com isso. A seguir apresentaremos 5 alimentos que podem ser incluídos na alimentação para ajudar a regular estes transtornos hormonais, além de oferecerem muitos outros benefícios nutricionais. […]

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