Regra do minuto, o interessante método japonês para combater a preguiça

A preguiça é um dos maiores obstáculos que nos impedem de alcançar nossos objetivos. No início ela nos causa uma leve sensação de bem-estar e despreocupação, mas a longo prazo é o motivo de fortes episódios de estresse e frustração. É muito comum que cheguemos a algum momento da vida no qual queremos fazer mudanças significativas, […]

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