5 coisas que acontecem quando você atinge seu peso ideal

É muito gratificante olhar para trás e notar todas as mudanças que nos levaram ao nosso peso ideal. Tudo foi fruto de uma grande dedicação aos exercícios e aos hábitos alimentares saudáveis. A rotina na academia já não é tão simples como a de antes e cada vez conseguimos levantar mais peso. Quanto aos alimentos, já não comemos […]

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