7 receitas deliciosas de salada: uma para cada dia da semana

A salada é um prato imprescindível em uma alimentação saudável e equilibrada. Você costuma consumi-las com frequência? Conheça neste artigo 7 receitas deliciosas de salada e aproveite-as todos os dias da semana. Muitas pessoas preferem optar por outras entradas mais atraentes. Porém, a salada pode ser uma alternativa muito apetitosa se nos propusermos a procurar receitas diferentes […]

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7 receitas deliciosas de salada: uma para cada dia da semana

A salada é um prato imprescindível em uma alimentação saudável e equilibrada. Você costuma consumi-las com frequência? Conheça neste artigo 7 receitas deliciosas de salada e aproveite-as todos os dias da semana. Muitas pessoas preferem optar por outras entradas mais atraentes. Porém, a salada pode ser uma alternativa muito apetitosa se nos propusermos a procurar receitas diferentes […]

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5 tratamentos cosméticos para clarear o pescoço escuro

As manchas escuras na pele do pescoço são um dos problemas estéticos que as pessoas na idade adulta mais tendem a desenvolver. Acontecem quando os melanócitos, células que produzem a pigmentação da pele, sofrem um desequilíbrio que faz com que se desenvolvam em excesso. Apesar de não ser considerado um problema de saúde grave, seu desenvolvimento […]

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Recomendações para eliminar as olheiras naturalmente

Quer saber como eliminar as olheiras? Estas manchas escuras que se formam sob os olhos dão um aspecto cansado ao rosto e fazem com que pareçamos estar doentes. Aparecem devido a uma produção excessiva de melanina ou hiperpigmentação, seja por causas genéticas ou por alguma condição temporária. Mesmo que em muitos casos esta alteração possa estar indicando […]

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10 razões incríveis para consumir pepino

Você sabia que o pepino é um dos vegetais mais consumidos em todo o mundo? Poucos alimentos são tão refrescantes, leves e hidratantes como ele, que melhora nossas saladas e acompanha nossos sucos. O pepino é muito saudável para todas as idades. Para as crianças é muito agradável, quando comparado com outras hortaliças, e para os idosos […]

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4 cremes faciais para prevenir e atenuar os pés de galinha

Os sinais da idade são coisas que teremos que aceitar em certo momento de nossas vidas, já que, mesmo que cuidemos da saúde da pele, o passar dos anos a deteriora e forma aquelas rugas e pés de galinha que tanto tememos. O que podemos evitar é que as linhas de expressão que se formam ao […]

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6 razões para beber água de pepino todos os dias

A água de pepino pode ser a bebida perfeita para a família inteira. É um lanche muito natural e saudável. Se você estiver procurando alternativas para calorias e bebidas saudáveis, não hesite. Aqui estão cinco razões para aproveitar esta excelente bebida. Não esqueça que, para a água de pepino ser eficaz e fornecer os benefícios que se espera deverá ser ingerida pelo […]

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7 vitaminas com maçã verde para começar bem o dia

A maçã verde é uma das frutas mais saborosas e oferece uma grande quantidade de fibras que ajudam a melhorar o trânsito intestinal. Além disso, uma maçã verde é composta por 85% de água, o que a torna hidratante para o organismo. No geral, uma porção desta fruta age como um laxante natural. A versatilidade desta fruta lhe permite […]

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Suco de melão, maçã verde e pepino para perder peso

Propomos a você tomar este suco de melão, maçã verde e pepino ao longo de 15 dias seguidos, para ir perdendo peso pouco a pouco e com saúde. É um remédio simples e medicinal que nos permitirá limpar o organismo e acelerar o metabolismo, graças à presença da maçã verde, e, além disso, você conseguirá […]

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A forma correta de lavar o rosto em 5 passos

Se perguntássemos como você lava seu rosto todos os dias, certamente estranharia. Mas todo mundo não o faz do mesmo modo? Com sabão e água? Sem dúvidas, estes dois elementos são básicos em nossa limpeza diária. No entanto, se falamos de beleza e de saúde, o tema precisa ser explicado um pouco mais.  A maneira correta […]

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Os diversos benefícios de consumir pepino

O pepino é um dos vegetais mais cultivados e consumidos a nível mundial. Este alimento é muito saudável e nutritivo, e é possível consumi-lo em uma deliciosa salada, seja acompanhado de outras hortaliças ou sozinho. Prove-o com um pouco de azeite de oliva e sal e verá como fica delicioso. Como se fosse pouco, aqui estão outras razões para que […]

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12 razões pelas quais o pepino não deveria faltar na sua dieta

Já foi comprovado que os vegetais são uma rica fonte de nutrientes e que garantem a proteção do organismo contra vários tipos de doenças. Hoje queremos destacar o pepino, um alimento cultivado em muitos lugares do mundo devido à sua versatilidade e capacidade nutricional. Podemos encontrá-lo em diversos tamanhos, formas e cores, mas a maioria coincide […]

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10 remédios naturais para a coceira nos olhos

A coceira nos olhos pode ocorrer por diferentes razões, mas em geral é um sintoma de alergia. Diante deste incômodo, uma das primeiras reações que temos é esfregar os olhos com os dedos, pois desta maneira temos uma sensação breve de alívio. No entanto, os especialistas recomendam evitar agir desta maneira, já que ela pode piorar […]

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5 remédios para a síndrome dos olhos secos

A síndrome dos olhos secos aparece quando deixamos de produzir secreção lacrimal suficiente para umidificar nossos olhos. É algo que pode acontecer com todos em qualquer momento, porém também pode surgir associado a determinadas doenças como a diabetes ou mesmo um “fumante passivo”. O olho é um órgão muito sensível não só a todos os fatores […]

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Bebida natural de pepino, limão e laranja para acelerar o seu metabolismo

Acelerar o ritmo do metabolismo se tornou uma das grandes necessidades das pessoas, pois, devido ao estilo de vida moderno, o corpo se intoxica e isso diminui a capacidade de gastar energias. Felizmente, há evidências de que a adoção de um estilo de vida saudável e a incorporação de certos alimentos na dieta pode dar […]

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Delicioso suco para controlar o apetite

Uma das chaves para perder peso e mantê-lo estável é controlar o apetite. Em algumas ocasiões as pessoas mantêm uma dieta saudável e praticam exercícios, mas sua ansiedade por comer as impede de chegar ao peso desejado. Saber escolher os alimentos adequados e combiná-los bem em cada uma das refeições principais é determinante para dar ao […]

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Suco verde de maçã, pepino e gengibre para perder peso

Os sucos verdes se popularizaram muito nos últimos anos, já que foi demonstrado que oferecem vários benefícios à saúde e são um grande apoio para a dieta daqueles que querem perder peso. Este suco verde de maçã, pepino e gengibre combina as propriedades de certas frutas e vegetais ricos em antioxidantes e nutrientes que ajudam a melhorar o […]

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6 formas interessantes de tomar água para desintoxicar o corpo e se refrescar

Além de saciar a sede, por incluir ingredientes adicionais, estas opções são ideais para fortalecer nosso organismo e trazer um extra de vitaminas e energia. A desintoxicação do corpo se converteu em uma das grandes necessidades das pessoas hoje em dia, pois de uma forma ou de outra o organismo acumula toxinas que podem adoecê-lo. Adotar […]

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Água de pepino: uma bebida desintoxicante, diurética e emagrecedora

Há alguns anos, também tem sido incluído em sucos verdes desintoxicantes, que ajudam o organismo a permanecer saudável e combater o envelhecimento, além de ser muito bom para refrescar nos dias de calor. Além disso, a água de pepino, uma bebida barata e fácil de preparar que também nos ajuda a emagrecer com saúde. E é […]

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