Alimentos para aumentar os níveis de ferro

O ferro é um mineral que participa ativamente do bom funcionamento do organismo. Entre outras funções, está presente na síntese de DNA ou na formação de colágeno. Além disso, aumenta as defesas para combater doenças, e produz hormônios e o tecido conjuntivo. No entanto, a principal tarefa do ferro é transportar e armazenar oxigênio. Participa […]

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O sal marinho é realmente bom?

  Muitas são as dúvidas que surgem em torno do sal e sobre se é ou não possível consumi-lo nas refeições. Devido ao seu teor de sódio menor e seu refinamento, o sal marinho é recomendável para pessoas com problemas cardíacos, obesidade, retenção de líquidos ou simplesmente para quem deseja se cuidar mais todos os dias. […]

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