9 sintomas de desequilíbrio hormonal que prejudicam nossa aparência física

Talvez você esteja experimentando uma série de sintomas de desequilíbrio hormonal sem se dar conta disso. Conheça estes sinais que podem indicar um problema deste tipo e avalie se poderia ser o seu caso. A primeira coisa que você deve ter em conta é que um desequilíbrio hormonal pode ocorrer mais facilmente do que acredita. […]

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Reduza os sufocos da menopausa com 6 remédios naturais

Os sufocos são um dos sintomas que as mulheres sofrem por causa das mudanças hormonais que aparecem ao chegar na etapa da menopausa. Caracterizam-se por uma forte sensação de calor corporal, quase sempre acompanhada de transpiração profusa e avermelhamento da pele. Costuma aparecer com mais frequência durante a noite, influenciando no aparecimento de problemas de sono, […]

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Escoliose: um problema muito comum nas mulheres

A escoliose faz referência a uma condição na qual nossa coluna vertebral mostra uma curvatura anormal. É provável que ao pronunciar ou ler esta palavra pensemos imediatamente nas crianças, no problema congênito com o qual muitos pequenos vêm ao mundo e que, em grande parte dos casos, pode ser corrigido com os aparelhos certos. No […]

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5 dicas para cuidar da pele durante a menopausa

Você sabia que durante a menopausa sua pele sofre grandes mudanças? Muitas mulheres têm medo desta etapa natural da vida e não sabem como cuidar da pele durante a menopausa. A partir dos 40 anos seu corpo começará a experimentar algumas mudanças. O mais importante é que seus ovários deixarão de produzir os hormônios reprodutivos e finalizarão as […]

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5 ervas que aumentam a libido

O efeito benéfico de algumas ervas pode nos servir para fins muito diversos, desde melhorar um processo digestivo lento até prevenir doenças crônicas e o câncer. Neste amplo leque de benefícios descobrimos que existem ervas que aumentam a libido de forma natural. A libido é o impulso sexual determinado pelos hormônios sexuais que geram uma resposta ao […]

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11 remédios naturais para tratar as ondas de calor

Como tratar as ondas de calor? O que são? Elas estão entre os sintomas mais incômodos da menopausa. São originadas por uma disfunção nos chamados centros termorreguladores centrais, por causa de mudanças nos níveis de estrogênio. As ondas de calor começam com a aparição de um calor intenso que vai se estendendo até pescoço e rosto, acompanhado de […]

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Diferenças entre artrite, artrose e osteoporose que vale a pena conhecer

A artrose, a artrite e a osteoporose não são a mesma coisa. Quem sofre de alguma destas condições sabe bem disso, mas quem tem uma vida livre destas doenças, em algumas ocasiões, costuma confundir os termos usados. Estamos diante de uma das realidades médicas muito comuns na população atual. O fato mais problemático é, sem […]

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6 produtos naturais que te ajudarão a controlar a menopausa

Com a chegada da menopausa, as mulheres costumam ganhar alguns quilos. Geralmente, ela costuma aparecer a partir dos 45 anos e antes dos 54. Para diminuir seus efeitos, assim como para manter a linha e cuidar da pele quando se chega a esta altura da vida, devemos fazer algumas mudanças na alimentação e tomar suplementos naturais. Estas mudanças […]

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Como controlar a osteoporose durante a menopausa

A osteoporose é uma doença que afeta aos ossos e é causada pela diminuição do tecido que os forma. Relaciona-se principalmente com pessoas de idade avançada e as mulheres que passaram pela menopausa. Controlar a osteoporose durante a menopausa é fundamental para gozar de uma saúde melhor e um bem estar integral. Esta doença enfraquece os ossos, […]

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11 razões pelas quais você precisa incluir magnésio em sua dieta

Incluir magnésio em sua dieta trará grandes benefícios para a saúde dos seus músculos e ossos. Ele também é vital para manter um bom ritmo dos batimentos cardíacos, por isso é um ingrediente essencial nos tratamentos para as arritmias. Devido ao fato de que 50% do magnésio é armazenado nos ossos, é recomendável obter a dose correta diariamente, já […]

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Como melhorar a pele durante a menopausa

A menopausa é uma etapa de muitas mudanças em que a mulher deve se cuidar em vários aspectos, não só internos, mas também externos. A pele é uma das áreas que mais sofre e se enfraquece no climatério. Por isso, neste artigo contaremos como melhorá-la e hidratá-la. O que acontece com a pele durante a menopausa? […]

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Como melhorar a pele durante a menopausa

A menopausa é uma etapa de muitas mudanças em que a mulher deve se cuidar em vários aspectos, não só internos, mas também externos. A pele é uma das áreas que mais sofre e se enfraquece no climatério. Por isso, neste artigo contaremos como melhorá-la e hidratá-la. O que acontece com a pele durante a menopausa? […]

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9 remédios para aliviar os sintomas da menopausa

A menopausa é uma etapa muito importante de mudanças para a mulher, que costuma causar diferentes sintomas, como: Calores Suores Ressecamento Sobrepeso Humor instável No entanto, cada mulher a vive de maneira diferente, e com maior ou menor intensidade. Neste artigo oferecemos 9 soluções naturais para aliviar os sintomas da menopausa com a alimentação, e […]

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Os 7 interessantes benefícios da raiz de maca peruana para a mulher

A maca peruana (Lepidium meyenii) é um superalimento originário da cordilheira dos Andes, especificamente na serra central do Peru, cuja altura supera os 3500 metros de altura. Durante séculos fez parte da alimentação das populações indígenas sul-americanas, mas nos últimos anos se espalhou para outros lugares do mundo por seu destacado valor nutricional e medicinal. Trata-se de uma […]

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6 infusões naturais para tratar os sintomas da menopausa

A menopausa não chega de um dia para o outro. Nenhuma das mulheres parece estar preparada para isso, e em certos casos os sintomas se relacionam com outros problemas, como o cansaço e a clássica insônia. Tampouco existe uma idade pré-fixada para a chegada deste ciclo vital. Existem aquelas que sofrem uma menopausa precoce e quem, […]

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8 sintomas em pessoas mais velhas que não devem ser negligenciados

19Se você não estiver atento, pode ocorrer que considere normal sintomas que não são comuns em pessoas mais velhas e talvez os atribua à idade. Quando a velhice chega é normal que também apareçam algumas “dores”, mas não significa que se deva negligenciar tudo. Algumas podem ser sintomas de um problema de saúde grave. É muito importante que […]

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5 remédios para regular os hormônios naturalmente

Sabemos que deveríamos fazer algo para regular os hormônios quando sofremos transtornos menstruais, acne, problemas de fertilidade ou de libido, sintomas da menopausa, etc. Hoje oferecemos cinco remédios naturais para regular os hormônios sem efeitos secundários. Ao fazê-lo poderá controlá-los para que não condicionem sua qualidade de vida. Regular os hormônios é possível As questões hormonais estão condicionadas pela […]

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Sinais e sintomas de menopausa precoce

A menopausa é a fase da vida em que as mulheres deixam de ter o seu período menstrual através de uma série de alterações hormonais que as impedem de engravidar. Geralmente ocorre após os 45 anos de idade, embora em anos anteriores, apareçam alguns sintomas associados como diminuição dos níveis de estrogênio e progesterona. É um período difícil para […]

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Sinais e sintomas de menopausa precoce

A menopausa é a fase da vida em que as mulheres deixam de ter o seu período menstrual através de uma série de alterações hormonais que as impedem de engravidar. Geralmente ocorre após os 45 anos de idade, embora em anos anteriores, apareçam alguns sintomas associados como diminuição dos níveis de estrogênio e progesterona. É um período difícil para […]

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Mulheres com “seios densos” devem fazer mamografias anuais

Se você tiver seios densos, não tem porque se alarmar de forma prematura. Porém, precisamos ter em conta que este tipo de seio é caracterizado por ter mais tecido fibroso, o que se associa a um perigo um pouco maior de desenvolver um câncer de mama. Não queremos dizer absolutamente que exista um risco de […]

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Você está sentindo os efeitos da menopausa piorarem?

Aceitemos: a menopausa é uma etapa que causa muito medo entre as mulheres. Os homens podem não entender esse medo pois podem ter uma vida sexual plena e ativa até o último dia de suas vidas. Em contrapartida, você, como mulher, enfrenta certas limitações, porque sua vida sexual pode apresentar alguns incômodos a partir dos 50 anos. Com toda […]

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A solução definitiva para a celulite é grátis e natural

Dietas, cremes, tratamentos, exercícios… Já tentamos quase tudo, gastamos muito dinheiro, e a celulite pode até reduzir um pouco, mas não desaparece por completo. Porém, existe uma técnica muito simples e sem custo algum com a qual é possível conseguir resultados notáveis já nos primeiros dias. Neste artigo explicaremos qual é essa solução definitiva para a celulite, gratuita […]

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9 fatos sobre os cistos ovarianos que toda mulher deve saber

A palavra cisto não é desconhecida da população feminina, pois é uma das condições que pode afetar o sistema reprodutor feminino durante a sua vida. É uma doença benigna que se desenvolve nos ovários e que pode trazer complicações quando os cuidados adequados não forem tomados. Embora a maioria não represente um perigo real para […]

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Coágulos de sangue na menstruação: 5 aspectos que você deve conhecer

Embora a presença de coágulos sanguíneos seja algo normal durante a menstruação para grande parte das mulheres, é também um aspecto ao qual devemos prestar atenção para ver se está associado a outros tipos de sintomas. Nunca é demais conversar sobre esse tema com o seu ginecologista. No entanto, como nos dizem os especialistas, cada organismo […]

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Síndrome do coração partido: 3 aspectos que você deve levar em consideração

A síndrome do coração partido é uma doença que foi descrita pela primeira vez em 1990. Até então, muitos dos seus sintomas não eram compreendidos, até que, finalmente, chegada esta década, tomou-se conhecimento de que estávamos diante de uma doença cardíaca relacionada com nossas emoções. Ela é conhecida também como síndrome de Takotsubo e, em 85% […]

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Os 50, uma idade fantástica para a mulher!

Nossa sociedade, sempre amante das etiquetas e dos estereótipos, costuma falar com frequência sobre a tímida crise dos quarenta e a complexa chegada dos cinquenta para a mulher. Por isso deve enfrentar e reformular muitos aspectos como, por exemplo, o início da menopausa. Agora, algo que deveríamos deixar claro desde o começo é que toda idade é fantástica […]

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6 fatores que aceleram a chegada da menopausa

A idade em que a menopausa chega está pré-determinada desde o nascimento e não é possível retardá-la. No entanto, existem fatores de agressão externos que podem antecipar seu aparecimento. Ainda que não esteja ao nosso alcance alterar o código genético, é possível se proteger e evitar hábitos nocivos. Você também pode se preparar para viver esta […]

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Vitamina para tratar os efeitos da menopausa

A menopausa abre um novo ciclo em nossa vida onde precisamos nos cuidar um pouco mais. É comum que toda mudança seja enfrentada com um pouco de angústia, mas a perda da menstruação não deve ser encarada com medo. A necessidade de cuidar de nossa alimentação, de continuar desfrutando de nosso dia a dia, são pautas […]

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Sou mulher e sofro de depressão

Se você for mulher, saiba que a depressão é uma das doenças mais comuns hoje em dia, uma condição que afeta muito mais mulheres do que homens. E por quê? Uma pessoa não se rompe porque cai, cai porque já está em pedaços. Existem diversos fatores que fazem com que a mulher esteja mais exposta a […]

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A maca peruana, um milagre para as mulheres

A maca peruana (lepidium meyenii) é uma planta que cresce na serra central do Peru, em áreas especialmente agrestes e inóspitas acima dos 3.500 metros de altura, na cordilheira dos Andes, onde praticamente não existe nenhuma outra forma de vida vegetal. Nos últimos tempos, as diversas propriedades desta surpreendente raiz andina se tornaram conhecidas por todo […]

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Câncer de endométrio: 5 aspectos que precisam ser considerados

Segundo dados estatísticos, o câncer de endométrio costuma afetar uma de cada 100 mulheres, sendo mais frequente em idades pós menopausa. Estamos diante de um tipo de câncer ginecológico muito comum, mas apesar disso não é o que mais apresenta mortalidade. Como sempre ocorre nestes casos, o simples fato de ser detectado em fases mais iniciais aumentam, […]

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Controle os calores da menopausa com estes 8 remédios caseiros

Um dos sintomas mais comuns ao chegar à etapa da menopausa são esses incômodos calores que podem aumentar durante a noite. Ainda que, em geral, as mudanças hormonais conduzam a muitos outros incômodos, a maioria das mulheres é afetada pelos calores intensos. De fato, estima-se que cerca de 85% da população feminina sofra com este problema durante […]

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Como manter a densidade óssea ao chegar na menopausa

Todas as mulheres, ao chegarem à etapa da menopausa, começam a sofrer mudanças em seu corpo devido a alterações hormonais causadas por esta nova fase.. Ao provocar uma diminuição da produção de estrogênio, aumenta-se o risco da mulher desenvolver várias doenças crônicas dentre as quais se incluem diferentes tipos de câncer, diabetes e osteoporose. Esta última […]

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7 truques para não ganhar peso na menopausa

O período da menopausa é um processo natural nas mulheres, que se caracteriza pela diminuição de hormônios femininos, o fim da ovulação e, portanto, da menstruação e da fertilidade. A menopausa ocorre de forma natural entre os 44 e 55 anos, ainda que em casos raros ela possa se desenvolver de forma precoce. Devido aos desequilíbrios hormonais que […]

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