Batida de melão e banana para reduzir o colesterol. Você vai adorar!

Com esta deliciosa batida de melão e banana conseguiremos equilibrar nossos níveis de colesterol para ganhar saúde e bem-estar. As batidas naturais são uma opção muito adequada na hora de reduzir a hipercolesterolemia. Todos aqueles alimentos ricos em carotenos, vitamina C, antioxidantes, zinco e fibras são, sem dúvida, os melhores elementos para conseguir fazer isso. […]

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Como preparar água de melão para perder peso e dormir melhor

O melão é uma fruta refrescante, valorizada desde a antiguidade por seu alto teor de vitaminas, fibras e minerais essenciais. Mas você conhece a água de melão? Mais de 90% da composição do melão é água, por isso ele é ótimo para hidratar o corpo, regular os líquidos e perder peso. Cada 100 gramas da fruta oferecem […]

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Suco especial para perder medidas, energizar o corpo e combater a anemia

Os sucos naturais se tornaram uma alternativa interessante para perder peso e melhorar a saúde de todo o corpo. Eles permitem combinar ingredientes saudáveis que proporcionam um extra de nutrientes ao organismo, e assim promovem seu bom funcionamento. Nesta ocasião queremos compartilhar uma receita muito especial, que combina as propriedades de alimentos como o kiwi, o espinafre […]

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Suco poderoso de melão e kiwi para emagrecer

Você quer perder peso de uma forma saudável? Este suco à base de melão e kiwi pode ser muito útil no dia a dia para favorecer a perda de peso e nos beneficiar com seu efeito diurético. É uma bebida refrescante e saudável que você vai adorar. Não hesite em cuidar da sua alimentação, aumentar […]

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Suco de melão, espinafre e uva para a fadiga muscular

Com este delicioso suco de melão, espinafre e uva iremos cobrir as necessidades que nosso organismo apresenta diante de uma fadiga muscular. Certamente você também já teve estes dias em que nota uma certa fraqueza em seus músculos e parece ser impossível seguir em frente com a energia de sempre. As causas desta incômoda fadiga […]

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3 vitaminas deliciosas para começar o dia com otimismo

É possível que você tenha se surpreendido com o enunciado deste artigo. Vitaminas para aumentar nosso otimismo? Isso mesmo. Uma forma ideal de começar o dia é aproveitando esses alimentos capazes de melhorar nosso estado de ânimo. Na verdade, o que elas conseguem é potencializar determinados hormônios que nos ajudam a nos sentir bem, tanto física […]

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Os 4 melhores sucos de poucas calorias para emagrecer

Os sucos naturais se tornaram uma das eleições favoritas daquelas pessoas que desejam perder peso de uma forma saudável e segura. Os sucos de baixas calorias ajudam a consumir mais frutas e verduras com propriedades emagrecedoras, já que permite combiná-las para ingeri-las com mais facilidade. Sua efetividade se baseia na incrível contribuição nutricional que o organismo precisa, além […]

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Como preparar suco de toranja e melão para perder peso

Perder peso quando estamos com quilos a mais não é uma tarefa fácil e quase sempre requer múltiplos esforços para alcançar o objetivo. Para começar, devemos tomar a decisão e estar conscientes de que é necessário mudar completamente nossos hábitos diários e substituí-los por outros saudáveis que complementem a dieta e ajudem a ativar o […]

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