Livros para colorir são poderosos aliados para reduzir o estresse

Os livros para colorir podem ajudar a reduzir o estresse pois nos permitem desligar nosso cérebro, ajudando-o a relaxar e a nos concentrarmos no aqui e agora. Em outras palavras, colorir ajuda-nos a escapar da pressa e das preocupações diárias, dando lugar a um processo de ordenação de nossos pensamentos, sentimentos e emoções. Assim, como afirmam […]

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