9 segredos naturais para você conseguir o corpo que deseja. Você vai amar!

Para conseguir o corpo que desejamos só precisamos de duas coisas: vontade e seguir dicas que garantam nossa saúde e nosso bem-estar. Com isto queremos dizer algo muito simples: não se trata de aspirar a algo impossível, de chegar a medidas perfeitas, mas sim que o ideal é desfrutar de um corpo saudável, onde nada falte […]

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Combata a inflamação e perca peso com gengibre e limão

A combinação de gengibre e limão há muito tempo faz parte do catálogo de remédios naturais para combater a inflamação e o excesso de peso. Estes alimentos, ricos em vitaminas e minerais, complementam a alimentação e melhoram a atividade metabólica para ajudar a conseguir melhores resultados ao adotar um plano com a finalidade de perder peso. Eles […]

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Combata a inflamação e perca peso com gengibre e limão

A combinação de gengibre e limão há muito tempo faz parte do catálogo de remédios naturais para combater a inflamação e o excesso de peso. Estes alimentos, ricos em vitaminas e minerais, complementam a alimentação e melhoram a atividade metabólica para ajudar a conseguir melhores resultados ao adotar um plano com a finalidade de perder peso. Eles […]

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5 alimentos para desintoxicar o fígado

Você já ouviu falar a respeito da importância de desintoxicar o fígado, mas não sabe ao certo o motivo? O fígado é um dos maiores órgãos do corpo e tem três funções principais: Desintoxicação: o fígado se encarrega de recolher e eliminar as toxinas naturais do organismo (como a amônia) e as externas (como o […]

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Tratamento de água de coco e limão para controlar a queda de cabelo

A queda de cabelo é um sinal evidente do enfraquecimento das raízes ou da deficiência de alguns nutrientes essenciais. Ainda que seja um dos problemas estéticos mais comuns em homens e mulheres, é primordial prestar muita atenção desde suas etapas iniciais para que o cabelo não perca todo o seu volume. É que, ainda que seja […]

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Isso é o que acontece quando você combina chia com suco de limão

A mistura de sementes de chia com suco de limão é um remédio natural que se tornou popular por seu alto teor de nutrientes essenciais e suas propriedades medicinais. Trata-se de uma bebida refrescante com efeitos diuréticos e depurativos que, além de promover a eliminação dos resíduos do organismo, pode ajudar a perder peso de forma […]

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Como eliminar os pelos do rosto naturalmente

Muitas mulheres querem retirar o pelo do rosto sem utilizar métodos invasivos ou caros, como pode ser a depilação permanente, a laser ou a eletrólise. A boa notícia é que existem remédios caseiros para se desfazer dos pelos não desejados que crescem no rosto. Neste artigo contamos sobre os mais eficazes. Quando o pelo no rosto cresce muito […]

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Promova o bem-estar do seu corpo com cúrcuma e água com limão

A combinação de cúrcuma com água com limão é uma receita medicinal que se tornou muito popular em todo o mundo por sua capacidade de promover o bem-estar e ajudar a reduzir o excesso de peso.  Não é um produto milagroso para a cura de doenças, mas quem o testou descobriu um aliado para desintoxicar o […]

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Promova o bem-estar do seu corpo com cúrcuma e água com limão

A combinação de cúrcuma com água com limão é uma receita medicinal que se tornou muito popular em todo o mundo por sua capacidade de promover o bem-estar e ajudar a reduzir o excesso de peso.  Não é um produto milagroso para a cura de doenças, mas quem o testou descobriu um aliado para desintoxicar o […]

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9 deliciosas limonadas caseiras e seus benefícios para a saúde

As limonadas caseiras são deliciosas, refrescantes e muito saudáveis para tomar diariamente, já que, além disso, nos permitem evitar os refrigerantes, cheios de açúcar. Neste artigo propomos 9 limonadas caseiras diferentes, aromatizadas com ervas, especiarias, vegetais ou suplementos para potencializar seus benefícios e torná-las verdadeiras bebidas medicinais. Visite este artigo: Desintoxicação de um mês com […]

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9 deliciosas limonadas caseiras e seus benefícios para a saúde

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7 mudanças que você pode fazer HOJE para melhorar sua saúde cardiovascular

Convidamos você a começar hoje mesmo a realizar uma série de mudanças com uma finalidade muito concreta: potencializar sua saúde cardiovascular. Por mais curioso que pareça, é quase incrível como descuidamos em nosso dia a dia desse órgão maravilhoso que bombeia sangue bem no centro de nossa caixa torácica (ainda que percebamos mais sua batida no […]

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5 sucos laxantes naturais para tratar a prisão de ventre

A prisão de ventre é um problema digestivo. Ela acontece quando o intestino apresenta alterações em seu funcionamento que impedem que as evacuações sejam realizadas de forma ótima. É um dos problemas mais comuns na população atual e acredita-se que os casos aumentarão devido aos maus hábitos alimentares. Seu principal sintoma é a dificuldade para expulsar […]

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9 benefícios de começar o dia bebendo água morna com limão

Os hábitos praticados nas primeiras horas do dia podem ser essenciais para melhorar a saúde e para manter um bom estado de ânimo durante toda a jornada. Ainda que a falta de tempo nos faça ignorá-las, essas primeiras horas da manhã são boas para adotar hábitos que beneficiam todo o organismo. Por exemplo, há alguns anos […]

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Sofre de fibromialgia? Conheça estas 5 dicas simples

Nos últimos anos, e graças ao avanço das técnicas de neuroimagem, pode-se descobrir muitos aspectos da fibromialgia. Sabe-se, por exemplo, que existe certa disfunção patológica das respostas cerebrais do sistema nociceptivo.  Isso explica o fato de que determinados estímulos podem chegar a ser dolorosos, e de que existam certos pontos do corpo onde se concentre uma […]

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5 tratamentos cosméticos para clarear o pescoço escuro

As manchas escuras na pele do pescoço são um dos problemas estéticos que as pessoas na idade adulta mais tendem a desenvolver. Acontecem quando os melanócitos, células que produzem a pigmentação da pele, sofrem um desequilíbrio que faz com que se desenvolvam em excesso. Apesar de não ser considerado um problema de saúde grave, seu desenvolvimento […]

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7 combinações de alimentos alcalinos para comer todos os dias

Todos já ouvimos falar dos grandes benefícios dos alimentos alcalinos. No entanto, é possível que muitos se perguntem o seguinte: é realmente necessário dar este passo e incluir cada dia mais em nossa dieta estes tipos de propostas? Sabemos que, em matéria de alimentação, não faltam modismos e conselhos de supostos gurus que nos prometem […]

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7 combinações de alimentos alcalinos para comer todos os dias

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7 mudanças poderosas que você deve fazer hoje mesmo em sua alimentação

Toda mudança que você fizer em sua alimentação deve ser saudável e sempre ajustada às suas necessidades particulares. Se você está em um momento em que é consciente de que deve comer melhor, de que precisa perder peso ou reduzir seu colesterol e triglicérides, estas propostas podem ajudá-lo. A seguir propomos que, começando hoje, você […]

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Os 5 melhores expectorantes caseiros e naturais

Os medicamentos expectorantes são aqueles cujas propriedades ajudam a promover a expulsão das secreções bronquiais que ficam acumuladas nas vias respiratórias. São usados com frequência para o tratamento da tosse, dos resfriados e outros problemas respiratórios caracterizados pela congestão, mucos e incômodos sintomas que impedem respirar com normalidade. Sua ação principal consiste no aumento das secreções aquosas das […]

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10 conselhos para desintoxicar o sistema linfático

Nos preocupamos muito em cuidar do coração ou dos rins, mas quase nunca prestamos atenção na importância do sistema linfático.  Esta complexa rede de nódulos e glândulas que forma parte do sistema circulatório é o encarregado de nos oferecer imunidade, de depurar moléculas de gordura e transportar proteínas. Em certos momentos, devido a fatores como […]

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7 coisas de casa que você deve desinfetar todos os dias

A maioria das pessoas se preocupa em desinfetar os espaços da casa com frequência para mantê-los limpos, já que desse modo consegue-se um ambiente mais tranquilo e saudável. Com a ajuda de alguns produtos de limpeza podemos desenvolver uma série de tarefas que nos permitem remover o pó, as bactérias e outras impurezas que pouco a pouco […]

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5 formas de regular o pH do seu corpo com bicarbonato de sódio

Em nosso organismo habitam uma grande quantidade de microrganismos que proliferam e sobrevivem em harmonia quando mantemos um estilo de vida saudável. Não obstante, esses podem passar a ser altamente maléficos quando alteramos seu ambiente através da alimentação, o uso de medicamentos ou a exposição a ar contaminado. O problema é que a maioria das […]

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Elimine verrugas com este tratamento de alho e limão

As verrugas são pequenas desordens da pele produzidas por infecção do vírus do papiloma humano (HPV), que tem cerca de 70 subtipos. Este acelera o crescimento das células de forma repentina, o que com o passar do tempo resulta num crescimento indolor e benigno que se propaga muito facilmente. Embora a sua presença não represente um problema de […]

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5 bebidas para dormir melhor e perder peso: Você vai adorar!

Dormir melhor e perder peso não são noções opostas, nem impossíveis de alcançar com um mesmo remédio, ou com uma mesma proposta natural. A chave deste segredo está em encontrar alternativas alimentares capazes de causar um efeito sedativo no organismo, ao mesmo tempo em que cuidam do nosso fígado. Não podemos esquecer que este órgão cumpre […]

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5 receitas para limpar o fígado

O fígado é um órgão extremamente importante, já que se encarrega de desintoxicar nosso corpo de todas as impurezas e toxinas que comemos, como o álcool e as frituras. Não só nos protege das toxinas, como também ele mesmo tem a capacidade de se regenerar. Porém, ter essa capacidade não quer dizer que podemos danificá-lo sem nos preocuparmos. De […]

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Sementes de mamão contra os parasitas intestinais

Os parasitas intestinais são um problema de saúde mais comum do que imaginamos. No entanto, são difíceis de detectar porque seus sintomas podem ser confundidos com outros desequilíbrios: desarranjos digestivos, nervosismo, transtornos do apetite, etc. Neste artigo explicaremos o que são e como saber se temos parasitas, e apresentaremos um excelente remédio natural à base […]

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Limão e gengibre: aliados contra a enxaqueca

A enxaqueca é um problema de saúde que afeta muitas pessoas, principalmente as mulheres, que sofrem de modo frequente e sem ter uma solução concreta para combater a dor. Geralmente a solução é se fechar em um quarto às escuras e em silêncio para amenizar as dores, o que piora a qualidade de vida, afeta […]

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As 14 melhores formas de utilizar limão na saúde e na beleza

O limão é um fruto cítrico muito popular em todo o mundo. Dele são conhecidas diferentes variedades e muitas receitas onde são aproveitadas suas particularidades, inclusive seu sabor ácido. Durante muitos anos o limão tem sido parte fundamental da gastronomia, já que, por ser tão versátil, pode ser combinado com muitos outros ingredientes e sabores. […]

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Remédios caseiros para combater as pulgas

Para combater as pulgas podemos recorrer a produtos naturais que podem ser usados de diferentes formas, não apenas diretamente em nossos animais de estimação, mas também em nosso próprio lar. Vinagre para combater as pulgas Um dos remédios mais conhecidos para combater as pulgas, utilizado no banho do cão, é o vinagre. Podemos optar por […]

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12 benefícios do limão que você não conhecia

O limão é um fruto ácido que está presente nas casas da maioria das pessoas ao redor do mundo. Este cítrico possui um sabor particular que combina com bebidas e alimentos, além de estar carregado de benefícios nutricionais que fazem dele um dos melhores aliados da saúde.  Esta fruta destaca-se principalmente por seu alto teor de […]

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2 maneiras de remover as estrias naturalmente

As estrias são uma dor de cabeça para muitas pessoas. Acreditava-se ser uma exclusividade das mulheres, porém homens também podem apresentar estrias. Ao falar sobre as estrias, faz-se referência a um grupo de linhas pouco regulares e de tonalidade avermelhada. São resultado do alongamento produzido nas camadas da pele, especialmente na interna e média. O problema […]

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5 razões para consumir água de berinjela com limão

Consumir água de berinjela com limão serve para muito mais do que apenas perder peso. Esta combinação assombrosa é, na verdade, um aliado natural da saúde. Muito mais do que o simples rótulo de “bebida redutora de gorduras”, é necessário lembrar que este tipo de proposta natural somente funciona se, além disso, cuidarmos de nossa alimentação e […]

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5 razões para consumir água de berinjela com limão

Consumir água de berinjela com limão serve para muito mais do que apenas perder peso. Esta combinação assombrosa é, na verdade, um aliado natural da saúde. Muito mais do que o simples rótulo de “bebida redutora de gorduras”, é necessário lembrar que este tipo de proposta natural somente funciona se, além disso, cuidarmos de nossa alimentação e […]

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Canela e limão: um remédio sensacional que você precisa descobrir

Combinar canela e limão é uma das estratégias mais comuns dentro da medicina natural. Estes componentes fazem parte dos recursos cotidianos de que podemos nos beneficiar de forma simples e útil. Se você é uma destas pessoas acostumadas a consumir complexos vitamínicos para elevar a imunidade, experimente introduzir esta proposta em seu dia a dia. […]

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Como usar cítricos para limpar a casa

Os cítricos são frutas de sabor ácido que podem ser incluídas de formas variadas em nossa alimentação diária. Caracterizam-se por seu alto conteúdo de vitamina C e suas propriedades antimicrobianas, as quais podem ser aproveitadas de muitas formas dentro de casa. Mesmo que sejam usados geralmente com fins gastronômicos e medicinais, é bom saber que […]

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Como usar cítricos para limpar a casa

Os cítricos são frutas de sabor ácido que podem ser incluídas de formas variadas em nossa alimentação diária. Caracterizam-se por seu alto conteúdo de vitamina C e suas propriedades antimicrobianas, as quais podem ser aproveitadas de muitas formas dentro de casa. Mesmo que sejam usados geralmente com fins gastronômicos e medicinais, é bom saber que […]

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Vinagre de maçã e limão para tratar as verrugas plantares

São incômodas e, ás vezes, dolorosas. Mas as verrugas plantares podem ser tratadas de modo eficaz com ingredientes naturais.  Algo que devemos saber é que as verrugas plantares possuem origem no vírus HPV ou papiloma vírus humano. E é verdade que o modo de erradicá-las é sempre mediante uma solução fria chamada de nitrato de sódio, caso […]

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8 soluções caseiras para limpar a madeira

A madeira é um produto tão bonito quanto delicado. Por isso, em muitas ocasiões as soluções caseiras se convertem na melhor opção para mantê-la limpa, muito mais benéficas do que optar por produtos químicos que trarão igual ou pior resultado e que podem danificar a madeira em si. Com estes limpadores caseiros para a madeira isso não acontecerá. […]

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Beba este chá para acabar com a gordura abdominal

Acabar com o acúmulo de gordura abdominal é um objetivo que muitas pessoas querem alcançar. É muito importante levar em conta que a gordura abdominal é o resultado do mau funcionamento de alguns órgãos de nosso corpo, encarregados da limpeza do organismo. Órgãos como os rins, os pulmões, o fígado e o cólon lidam com […]

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Como perder peso em um mês com limão, gengibre e chia

Perder peso não deve ser um sacrifício pesado, uma meta triste ou frustrante. Nunca deveríamos deixar de desfrutar dos alimentos, passar fome ou contar cada caloria que consumimos. Devemos aprender a comer de maneira equilibrada e a adicionar, quando necessitarmos, alguns alimentos com propriedades diuréticas e emagrecedoras que nos ajudem a atingir a nossa meta. Neste […]

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7 truques para acabar com as manchas facilmente

Toda dona de casa sabe o quão incômodo é lutar contra as manchas que aparecem nas roupas devido ao suor, ao contato com algum alimento ou à sujeira. Em alguns casos temos a sorte de removê-las com facilidade por meio de uma lavagem comum com água e sabão. Porém, quase sempre precisamos de um produto […]

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Aprenda a fechar os poros de forma natural

Os poros abertos podem surgir por diferentes motivos. Isso pode acontecer devido à falto de bons tratamentos esfoliantes, um cuidado inadequado com a pele, danos causados pelo sol, surgimento de cravos, dieta desequilibrada, etc. Neste artigo você aprenderá como fechar os poros de forma natural para ficar muito mais bonita. Por mais que as modelos na […]

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9 usos da casca de limão que você não imaginava

Quando preparamos um suco ou usamos o limão para qualquer receita, imediatamente descartamos a casca . Isso será coisa do passado uma vez que você leia este artigo. A seguir você saberá os diferentes usos e aplicações da casca deste bondoso cítrico. Você não vai querer jogá-la no lixo nunca mais. Casca de limão aliada como a polpa […]

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9 maneiras diferentes de usar o limão

O limão é uma das frutas mais benéficas que você pode encontrar. Ele serve para temperar saladas, condimentar peixes ou preparar uma água com inúmeros benefícios. Mas seus usos não param por aí. Na verdade, este fruto tem muitos usos em casa. Experimente extrair completamente o suco seus limões e tire proveito deles para ter uma vida mais saudável. 1. Limão para eliminar […]

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Como germinar sementes de limão para ter uma bela árvore em seu jardim

O limão é uma das frutas cítricas mais valorizadas de todo o mundo, tanto por seus usos na gastronomia quanto por suas propriedades medicinais. Seu delicioso sabor ácido e seu elevado teor de nutrientes fazem com que seja um alimento ideal para muitas receitas e todos os planos de alimentação. Uma de suas grandes vantagens […]

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Remédio com urtiga e limão para acabar com a anemia

A anemia supõe uma diminuição dos níveis de hemoglobina no sangue. Pode ser causada por uma deficiência de ferro ou pode ser um sintoma de algum transtorno de saúde. Pode nos causar sintomas como fadiga, queda de cabelo ou taquicardia, por isso convém controlá-la antes que se torne grave. Neste artigo falaremos sobre um antigo remédio […]

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Usos da casca de limão que você provavelmente não conhecia

O limão é uma das frutas cítricas mais utilizadas com finalidades gastronômicas, medicinais e cosméticas. Seu alto teor de vitamina C, antioxidantes e óleos essenciais serviram como apoio para melhorar a aparência da pele e prevenir o desenvolvimento de doenças. O que algumas pessoas não sabem é que a casca do limão, a parte que […]

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Como eliminar a oleosidade dos cabelos

O cabelo oleoso não é apenas um problema genético ou decorrente do tipo de pele, já que os fios vão se sujando ao longo do dia, o que aumenta a oleosidade. Fuligem, passar as mãos sujas no cabelo, partículas, células mortas, não lavá-lo todos os dias, também podem causar mais oleosidade. Veja a seguir como remover a […]

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5 truques para amadurecer um abacate em minutos

O abacate é uma das frutas mais deliciosas e saudáveis que podemos incorporar de forma regular à dieta. A maioria das pessoas distingue visualmente duas variedades, mas na realidade estima-se que existam cerca de 900 diferentes. Os mais populares são o pequeno “hass”, que é usado na preparação do guacamole, e o abacate “forte”, que […]

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Como combater o sobrepeso com limão

O sobrepeso é uma condição que se caracteriza pelo aumento de peso corporal e a acumulação de gordura em várias partes do corpo. Ele ocorre pelo consumo excessivo de calorias na dieta e as dificuldades do organismo para transformá-las posteriormente em energia. Este é muito comum nas pessoas sedentárias e que mantêm uma alimentação pobre […]

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Elimine naturalmente as dores de cabeça com estes remédios

As dores de cabeça são costumam ser bastante comuns entre as pessoas, quase sempre causadas por uma contração dos músculos que se estendem até o pescoço. Na maioria dos casos elas surgem como um sintoma de outras patologias, mas também podem ser uma resposta do corpo a um problema emocional, alterações hormonais ou esgotamento físico. Pela recorrência com que se […]

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As dores de cabeça são costumam ser bastante comuns entre as pessoas, quase sempre causadas por uma contração dos músculos que se estendem até o pescoço. Na maioria dos casos elas surgem como um sintoma de outras patologias, mas também podem ser uma resposta do corpo a um problema emocional, alterações hormonais ou esgotamento físico. Pela recorrência com que se […]

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3 remédios com limão para combater o ácido úrico

Se você sofre de excesso de ácido úrico ou tem um familiar com esta doença, já sabe como é complicado tratá-la e os efeitos colaterais que alguns medicamentos costumam causar. É importante complementar os medicamentos com uma mudança de hábitos, com uma alimentação melhor, uma vida mais saudável e simples remédios caseiros. Uma melhora em nossa qualidade de […]

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5 métodos para clarear as toalhas sem usar produtos químicos agressivos

Depois de tomarmos uma ducha ou um banho relaxante, não há nada melhor do que envolver nosso corpo em toalhas limpas e suaves. Este elemento tão indispensável em nossa casa nos facilita a secagem da pele para o uso posterior das roupas. Porém, conforme vamos usando-as, elas absorvem sujeira, bactérias e fungos que tendem a se proliferar […]

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Bebida de cúrcuma e limão para perder peso e melhorar a digestão

A bebida de cúrcuma e limão é uma receita natural que se tornou bastante popular por suas propriedades para a saúde e a perda de peso. Ainda que não se trate de um remédio milagroso para perder medidas, quem o experimentou assegura que é um grande apoio para melhorar o ritmo do metabolismo e controlar a sensação […]

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7 truques para remover a ferrugem com ingredientes caseiros

É comum que algumas peças de metal comecem a acumular ferrugem com o passar do tempo. Seu uso contínuo, a exposição à umidade e a falta de cuidados fazem com que esses objetos se deteriorem pouco a pouco e reduzem sua vida útil. Em termos gerais, o óxido ou a ferrugem são o resultado da oxidação […]

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15 dicas domésticas

Mesmo que tentemos ganhar tempo nos afazeres de casa, quase sempre acabamos gastando todo um dia colocando em ordem.  A limpeza dos quartos, a organização de nossos acessórios e as tarefas da cozinha complicam nossa vida várias vezes por semana. No entanto, por falta de criatividade ou desconhecimento, em muitas ocasiões fazemos mais esforço do que o […]

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9 dicas para evitar mau cheiro em casa

Existem determinadas áreas da casa, como os quartos ou a cozinha, onde o mau cheiro se acumula. Se você notar isso em seu quarto ou em qualquer área, anote bem estas dicas que te ajudarão a evitar os maus cheiros. São cômodas, econômicas e simples. Você notará a diferença e agradecerá! 1. Assegure-se de ventilar bem a […]

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Descubra por que colocar cascas de limão em seus pés antes de ir dormir

Durante muito tempo foi minimizada a importância dos pés e os cuidados necessários para conservá-los em bom estado não foram tomados. No entanto, por questões estéticas e de saúde, aos poucos começamos a tomar mais medidas para proteger a pele dos pés e prevenir o desenvolvimento de vários tipos de infecções. Mantê-los macios e com uma boa aparência […]

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Remédio caseiro com alho e limão para combater a gordura abdominal

O acúmulo de gordura abdominal é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela se torna mais forte com o passar dos anos e é uma das mais difíceis de combater, especialmente quando o metabolismo tem dificuldades para trabalhar de forma ótima. Apesar de muitos a considerarem um problema estético, a importância de […]

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Trate inflamações no fígado com suco de limão

Segundo a revista “Liver Support“, direcionada exclusivamente para a saúde hepática, o consumo regular de limão pode nos ajudar a tratar as inflamações no fígado. A hepatomegalia pode ter muitas origens, desde uma alimentação incorreta até doenças relacionadas, como é o caso da hepatite, da diabetes ou inclusive da obesidade. Se considerarmos as inúmeras funções que nosso fígado […]

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Benefícios da água morna com mel

Tomar um copo de água morna com mel toda manhã não custa nada e, no entanto, ajuda muito. É um daqueles remédios naturais antigos e efetivos que não deveríamos deixar de promover. Quando nos levantamos não temos tempo para nada e fazemos tudo com pressa. Comemos qualquer coisa com nossa xícara de café e saímos de […]

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Como eliminar os fungos da pele com remédios caseiros?

Os fungos na pele são o resultado de infecções causadas por vários tipos, como os dermatófitos e as leveduras. Estes microrganismos se desenvolvem sobre a queratina morta, uma proteína muito delicada que está presente na pele, no cabelo e nas unhas. Todos os casos se apresentam de forma diferente, mas em geral, incluem sintomas como a coceira, […]

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Dieta de 7 dias contra a retenção de líquidos

Muitas pessoas estão acima de seu peso adequado por culpa da retenção de líquidos, que causa inchaço e mal-estar em determinadas partes do corpo. Porém, a boa notícia é que podemos eliminar o excesso de líquidos com uma alimentação adequada. Neste artigo apresentamos uma dieta de 7 dias para combater a retenção de líquidos de forma natural, […]

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6 benefícios do suco de limão para a sua saúde

O suco de limão fresco, feito em casa, é um alimento tão fácil de obter, tão simples e tão benéfico para a saúde, que é conveniente conhecer todas as suas propriedades medicinais para estar disposto a tomá-lo todos os dias. Muitas doenças podem ser curadas apenas com este simples hábito. Experimente! Como preparar o suco de limão O suco de limão é o líquido extraído […]

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Conheça a dor articular noturna e confira dicas para aliviá-la

Quem sofre de artrite com certeza já passou noite em claro, sem conseguir dormir devido à dor articular noturna. É um incômodo muito comum e uma razão a mais para adicionar às causas de insônia. E por que isso acontece? Há alguma forma efetiva de resolver o problema? Primeiramente precisamos ter muito claro que os […]

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Nunca mais jogue fora a casca do limão! Descubra como utilizá-la

Você costuma usar a casca do limão em seu dia a dia ou geralmente a descarta sem pensar duas vezes? O limão é, desde a antiguidade, um dos alimentos mais consumidos em quase todos os lugares do mundo. Seu delicioso sabor ácido e seu alto teor de vitaminas e minerais permitem que o aproveitemos em muitas […]

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Remédios caseiros para eliminar os maus odores da geladeira

Muitos de nós percebemos que nosso refrigerador, de repente, começa a cheirar mal. Embora isso normalmente aconteça, é muito incômodo e desagradável; e por isso revelaremos os melhores remédios caseiros para remover os odores da geladeira. Guarde todos os alimentos em recipientes O mais importante é evitar os maus odores; quanto mais nos importarmos com isso, […]

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7 usos da casca de limão

O limão se caracteriza por seu alto teor de vitamina C, ácido cítrico, cálcio, magnésio, bioflavonoides, pectina e limoneno, que fortalecem o sistema imunológico, têm um forte poder antibacteriano e antiviral, ajudando a combater muitas doenças. A maioria das pessoas utiliza o limão com frequência, mas quase sempre eliminamos 50% dele, ou seja, a casca. Ao longo […]

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4 formas saudáveis de comer abacate

Nós adoramos o abacate! Em nossa página já falamos muitas vezes dos benefícios, da enorme variedade de vitaminas contidas na sua polpa verde e, principalmente, dos seus ácidos graxos monoinsaturados ideais para nossa saúde cardíaca e para reduzir o colesterol ruim. Também é interessante saber que os especialistas tendem a chamar o abacate de “a manteiga […]

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Terapia do limão para melhorar sua saúde hepática

Por causa de suas amplas responsabilidades, o fígado é frequentemente afetado por vírus, substâncias tóxicas e poluentes, má alimentação e, claro, doenças. Manter uma boa saúde do fígado é fundamental em nossa vida diária. Como resultado, podemos desfrutar de um sangue mais limpo, fazer uma melhor digestão e também ter um sistema imunológico mais forte e muito mais saudável. Como […]

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8 usos incomuns e surpreendentes do limão

O limão é a fruta cítrica mais popular e consumida de todo o mundo. Seu sabor ácido e suas propriedades nutricionais têm sido aproveitadas na gastronomia para o preparo de centenas de receitas de todas as variedades. Em muitas cozinhas é o complemento perfeito para temperar carnes, verduras e peixes, ainda que também seja um ingrediente […]

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Queime gordura corporal com essa deliciosa limonada

Existem alimentos que têm propriedades que nos ajudam a digerir, assimilar e eliminar gorduras de forma correta para evitar que se acumulem nas áreas habituais, como coxas, glúteos, abdômen, etc. Neste artigo apresentaremos alguns deles, com os quais você poderá preparar uma deliciosa limonada queima-gordura que permitirá perder peso muito mais rápido e de maneira muito mais prazerosa. […]

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9 motivos pelos quais deveríamos começar o dia tomando limonada

A limonada é uma das bebidas mais refrescantes e deliciosas que podemos preparar em casa. Muitos preferem desfrutá-la nos dias de calor, mas é perfeita para quase qualquer momento da semana. Sua vantagem sobre outros tipos de suco e bebidas é que é muito baixa em calorias e contém muitos nutrientes que beneficiam a saúde. Graças a […]

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6 remédios alternativos para aliviar a dor causada pela artrite

A artrite é uma doença crônica que causa inflamação, deformidade e rigidez em uma ou mais articulações. É comum em adultos mais velhos, ainda que em alguns casos possa ocorrer em fases anteriores da vida. Embora as áreas mais afetadas sejam os joelhos, mãos e pés, em casos mais complicados os  músculos e outros tecidos do corpo são […]

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Como preparar um xarope 100% natural para combater a gripe

A gripe, o resfriado e a tosse são condições que afetam as vias respiratórias em diferentes épocas do ano, especialmente durante os meses frios ou em ambientes com altos índices de poluição. Estes costumam ser transtornos muito incômodos já que geralmente provocam sintomas como a congestão nasal, dor de garganta e dificuldades para respirar. O enfraquecimento […]

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6 deliciosas formas de preparar água para desintoxicar seu corpo

O consumo diário de água é essencial para que cada um dos órgãos do corpo funcione em perfeito estado. Ela é a encarregada de nos manter hidratados para que as células desempenhem suas tarefas enquanto se renovam. Desde sempre ouvimos a recomendação de tomar cerca de dois litros de água por dia para apoiar o metabolismo e o processo pelo […]

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Porque deveríamos comer alho, cebola e limão diariamente?

Desde a antiguidade, três alimentos populares se destacam. Além de serem versáteis na cozinha, também são ricos em compostos medicinais: alho, cebola e limão. A alimentação desempenha um papel fundamental em nossa saúde, seja para melhor ou para pior, isso está em nossas mãos. Hoje em dia sabe-se que escolher alimentos ricos em propriedades nutricionais pode […]

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Para que serve o suco de limão quente?

Os especialistas em nutrição afirmam que se trata de uma bebida nutritiva, saudável e com a capacidade de nos ajudar a perder peso. Embora o limão seja ácido, quando é combinado com a água em uma certa temperatura, ele limpa o organismo e se transforma em um aliado alcalinizante muito eficaz. Você gostaria de experimentá-lo? […]

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