3 cremes anti-inflamatórios para aliviar as dores musculares

Saiba como aliviar as dores musculares, uma condição comum que, geralmente, aparece devido a uma reação inflamatória como resultado de uma atividade física excessiva ou lesão. Sua aparição também está associada à debilitação sofrida com a idade e, em alguns casos, em consequência da exposição contínua a situações de estresse. Estas podem ser leves ou graves, […]

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Como reduzir os zumbidos nos ouvidos com 7 remédios de origem natural

Os zumbidos são um sintoma incômodo que pode ocorrer pelo acúmulo de cera, infecções ou lesões nos ouvidos. É um som leve que ocorre em um ou ambos os ouvidos, quase sempre acompanhado por dores de cabeça, dificuldades para ouvir e problemas de concentração. Estes podem ocorrer pelos longos períodos de tempo, ainda que também ocorram por […]

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Como reduzir os zumbidos nos ouvidos com 7 remédios de origem natural

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5 melhores infusões para acalmar o cólon irritável

O cólon irritável, também conhecido como colite mucosa, é um transtorno digestivo que provoca dores abdominais e mudanças no trânsito intestinal, de modo que aparecem períodos de prisão de ventre e diarreia.  É uma doença cujos casos estão aumentando, dado que a má alimentação e o sedentarismo influenciam fortemente em seu desenvolvimento. Afeta pessoas de todas […]

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5 infusões para combater as varizes

As veias dilatadas e deformadas foram classificadas como um dos problemas estéticos que podem afetar a imagem das mulheres. Felizmente, existem algumas infusões para combater as varizes que podem ajudar a acabar com este incômodo. As varizes podem estar alertando para um problema de saúde circulatório e linfático, que desencadeia reações inflamatórias nos tecidos. Estes […]

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O que devemos comer caso tenhamos cólon irritável

Esta doença provoca mudanças no trânsito intestinal e dores abdominais. Pode alternar entre diarreia e prisão de ventre e está mais do que relacionada com a alimentação. Por isso, no seguinte artigo contaremos quais alimentos você deve comer caso tenha cólon irritável e, logicamente, quais alimentos evitar. O que é o cólon irritável? O nome correto desta […]

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5 bebidas naturais para desinflamar o abdômen

Um de seus objetivos é ter a tão sonhada barriga chapada e se livrar do inchaço de uma vez por todas? Estas bebidas naturais para desinflamar o abdômen podem te ajudar! Para ter o abdômen plano e magro é fundamental manter um estilo de vida saudável no qual sejam combinados bons hábitos alimentares e uma rotina […]

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7 sinais de câncer de bexiga aos quais devemos ficar atentos

A bexiga é um órgão muscular em forma de bolsa que se caracteriza por sua capacidade para se encolher e dilatar ao armazenar a urina que os rins produzem. O câncer que a afeta se origina quando as células de transição crescem de forma desmedida em sua membrana interna, e formam tumores em seus tecidos. A maioria […]

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Fortaleça sua memória consumindo estas 5 vitaminas naturais

A memória é uma habilidade cerebral que confere a toda pessoa a capacidade de assimilar, armazenar e recuperar todo tipo de informação, tanto a curto quanto a longo prazo. Graças a ela os seres humanos podem expressar suas ideias, pensar e realizar uma infinidade de atividades que fazem parte do seu dia a da. No […]

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8 alimentos que todo paciente com colite deve evitar

A colite é uma doença digestiva que se dá pela inflamação do intestino grosso devido a uma intoxicação alimentar ou infecção parasitária. De fato, somente um número reduzido de casos está relacionado a dificuldades circulatórias, doenças inflamatórias, e tratamentos com radiação. Muitas pessoas tendem a confundi-la com episódios comuns de diarreia, já que esta é […]

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6 remédios caseiros que ajudam a aliviar os zumbidos nos ouvidos

Os zumbidos nos ouvidos, também conhecidos como tinnitus, são um incômodo sintoma que pode ocorrer de forma contínua ou por intervalos. Trata-se de um som leve ou ruidoso, em um ou ambos ouvidos, que pode vir acompanhado de dores de cabeça, insônia e problemas de aprendizagem. Sua aparição está relacionada com infecções e perda da […]

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7 sintomas que você experimenta quando seus rins começam a falhar

Não é um segredo para ninguém que um bom funcionamento renal nos permite gozar de uma qualidade de vida alta, quando se refere à saúde. Ainda que costumemos ignorar a importância destes órgãos, seu trabalho nos ajuda a remover de forma constante os líquidos e toxinas que podem adoecer o organismo. De fato, durante o dia podem […]

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Controle a inflamação e alivie a dor nos joelhos com esta receita medicinal que contém apenas 2 ingredientes!

A inflamação e as dores nos joelhos podem ser o resultado de um esforço físico excessivo, da prática de maus hábitos ou de uma lesão. Ainda que a maioria ignore, estas articulações são bastante complexas e tendem a sofrer traumatismos devido a sua falta de amortecimento. Apesar de estarem protegidos por líquidos, ligamentos e tendões, há muitos […]

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Combata a celulite com estas 6 bebidas herbais

A celulite é um dos problemas estéticos que mais afeta a mulher; e de fato,  se estima que mais de 90% da população feminina sofre  deste mal. Trata-se de uma condição do tecido conjuntivo do corpo no qual se acumulam líquidos e depósitos de gordura, o qual por sua vez ocasiona pequenas  covas  sobre a […]

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Combata a inflamação das gengivas com estes 8 remédios caseiros

A inflamação das gengivas é uma doença comum que pode ser produzida pelo desenvolvimento de uma infecção bucal, hábitos de higiene deficientes, ou alguns tratamentos dentários. Costuma vir acompanhada com uma forte sensibilidade ao tato, além de mau hálito,  sangramentos, e mudanças evidentes em sua textura. Quem sofre com esse problema costuma sentir incômodo, especialmente no […]

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Reduza a dor e a inflamação incluindo estes 7 alimentos em sua dieta

A dor e a inflamação são problemas de saúde comuns que podem surgir devido a uma doença, uma lesão, ou o excesso de atividade física. Seu desenvolvimento é recorrente entre pessoas sedentárias, porém também é comum em idosos ou pessoas cujos hábitos são pouco saudáveis. Muitos dos casos ocorrem de forma esporádica e leve, mas […]

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10 truques alimentares para reduzir a dor no joelho

O joelho é uma articulação que compreende ossos, músculos, tendões, ligamentos e líquidos. Os tendões e músculos são os que permitem o movimento e a capacidade de se dobrar para caminhar, pular, etc. Quando uma dessas estruturas se inflama, rompe ou se machuca de alguma maneira, surge a dor no joelho. Algumas considerações sobre a dor […]

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10 truques alimentares para reduzir a dor no joelho

O joelho é uma articulação que compreende ossos, músculos, tendões, ligamentos e líquidos. Os tendões e músculos são os que permitem o movimento e a capacidade de se dobrar para caminhar, pular, etc. Quando uma dessas estruturas se inflama, rompe ou se machuca de alguma maneira, surge a dor no joelho. Algumas considerações sobre a dor […]

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Como aliviar a dor muscular sem tomar analgésicos

Para muitos a dor muscular é o “pão de cada dia”. A vida sedentária, estar em frente ao computador mais de 8 horas seguidas, não fazer exercício e dormir mal são apenas algumas das causas destes incômodos que, em muitos casos, nos impedem inclusive de cumprir com nossas atividades. Neste artigo, contaremos como lidar com as […]

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Para muitos a dor muscular é o “pão de cada dia”. A vida sedentária, estar em frente ao computador mais de 8 horas seguidas, não fazer exercício e dormir mal são apenas algumas das causas destes incômodos que, em muitos casos, nos impedem inclusive de cumprir com nossas atividades. Neste artigo, contaremos como lidar com as […]

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6 remédios caseiros para combater as câimbras noturnas

As câimbras ou espasmos musculares são uma doença muito comum na população que, geralmente, aparecem de repente durante alguns segundos ou minutos. Consistem em uma contração involuntária de um ou vários músculos, quase sempre das pernas e raramente em outras articulações. Costumam aparecer no período da noite, interrompendo o sono e alterando o descanso pelos incômodos que geram. Estão […]

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Alivie a síndrome do intestino irritável com estas 5 ervas curativas

A síndrome do intestino irritável (SII), também conhecida como cólon irritável, é um transtorno crônico que conduz a fortes episódios de dor abdominal e mudanças notórias no ritmo intestinal. Sua aparição é comum na população adolescente, ainda que também pode se manifestar em algumas pessoas que estão iniciando sua idade adulta. Diferente de outros transtornos do […]

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6 hábitos que podem estar afetando a sua saúde renal

Os rins são órgãos que se encarregam de trabalhar o dia todo para filtrar os resíduos que viajam através da corrente sanguínea, por isso é tão importante manter fortalecida a saúde renal. Estima-se que eles processem 190 litros de sangue durante o dia e, destes, eliminam dois litros de água e toxinas. Também desempenham um papel muito […]

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Bebida caseira com casca de abacaxi para recompor a flora intestinal

Todos nós tendemos a descartar a casca do abacaxi. No entanto, é um ingrediente maravilhoso com o qual podemos preparar uma bebida fermentada que nos ajuda a repovoar a flora intestinal. Neste artigo, vamos compartilhar a receita desta bebida surpreendente e deliciosa, bem como suas muitas propriedades para a saúde. O que é flora intestinal? A flora […]

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Os 7 alimentos que afetam a sua saúde intestinal

A saúde intestinal é de extrema importância para o bem-estar geral do organismo. Através das funções dos intestinos ocorre o processo de absorção de nutrientes e, por sua vez, se completa a eliminação dos rejeitos de que o corpo não precisa. Neles habitam milhões de bactérias que, ao contrário do que alguns pensam, são necessárias […]

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Combata a retenção de líquidos com estas 5 deliciosas vitaminas diuréticas

A retenção de líquidos, ou hidropisia, é um transtorno inflamatório que se desenvolve quando o corpo não elimina os líquidos que se acumulam em seus tecidos. Não é catalogada como uma doença, mas sim um sintoma de algumas patologias que comprometem a saúde renal, cardiovascular e das articulações. Caracteriza-se por um inchaço notório nas extremidades, quase sempre […]

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7 alimentos saudáveis para pacientes com artrose

A artrose é uma doença reumática que ocorre pelo desgaste da cartilagem articular, um componente cuja função é amortecer e evitar a fricção entre as peças ósseas. Seu desenvolvimento está relacionado com a deterioração biológica da idade. Porém, pode se desenvolver desde muito cedo pela prática de hábitos ruins, uma doença ou um traumatismo. Caracteriza-se pela […]

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Como preparar uma pomada de arnica para atenuar as varizes e microvarizes

As varizes e as microvarizes são um problema estético que afeta grande parte da população feminina adulta. Normalmente são causadas por uma dificuldade do sistema circulatório, que dilata os vasos capilares e as veias, quase sempre nas extremidades inferiores. Apresentam uma coloração avermelhada ou azulada, causam inflamação e são bastante visíveis na pele. Em geral, se […]

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Como aliviar o terçol com estes 7 remédios naturais

O terçol é uma pequena protuberância que ocorre devido à inflamação de uma glândula sebácea que se encontra na pálpebra. Se manifesta através de um grão ou nó que costuma ser sensível ao tato e, quase sempre, é acompanhado por excesso de lacrimejamento, sensibilidade à luz e incômodos dentro do olho. Sua causa mais comum é a […]

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Como preparar uma bebida anti-inflamatória de açafrão e leite de amêndoas

Os problemas inflamatórios que afetam a saúde são o resultado de um desequilíbrio causado por uma infecção ou tecido lesionado. Esta é uma resposta defensiva do organismo que geralmente se manifesta com: Episódios de dor Peso nas articulações Uma ou outra limitação ao cumprir as tarefas diárias. Muitas vezes tende a afetar as articulações, mas também tem […]

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5 sucos naturais para regular os níveis de açúcar no sangue

O pâncreas secreta um hormônio chamado insulina, cuja função é a de regular os níveis de açúcar no sangue para evitar o desenvolvimento de doenças como a diabetes. Este transtorno, muito comum na população atual, surge quando os níveis de insulina diminuem, quando há uma resistência à mesma, ou quando as duas coisas acontecem. O […]

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O que é a inflamação pélvica crônica?

 Conhecida como DIP pelas siglas (Doença Inflamatória Pélvica) é uma infecção que tende a ser causada por uma bactéria ou por uma doença de transmissão sexual (DST). O principal sintoma é a dor no baixo ventre que não para após um momento determinado, e sim está presente quase todo o tempo. Neste artigo você conhecerá […]

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O que é a inflamação pélvica crônica?

 Conhecida como DIP pelas siglas (Doença Inflamatória Pélvica) é uma infecção que tende a ser causada por uma bactéria ou por uma doença de transmissão sexual (DST). O principal sintoma é a dor no baixo ventre que não para após um momento determinado, e sim está presente quase todo o tempo. Neste artigo você conhecerá […]

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5 alimentos que você deve incluir em seu café da manhã caso sofra de artrite

A artrite é muito comum, talvez até demais, e ainda assim não a entendemos completamente. Quando falamos dela, a primeira coisa em que pensamos é o inchaço e a deformação dos dedos das mãos. No entanto, ao falarmos de “artrite” não estamos nos referindo a uma única doença. Na realidade, existem mais de 100 tipos […]

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Remédios caseiros contra a faringite

Quando a mucosa que reveste a faringe se inflama, produz-se uma condição chamada “faringite”. Os sintomas mais frequentes são a febre, dor ao deglutir e vermelhidão na área. Causada sobretudo por infecções virais (e também bacterianas) é um problema comum nos meses de frio. Neste artigo contamos quais os melhores remédios caseiros para tratá-la. Receitas […]

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7 soluções naturais para aliviar as gengivas inflamadas

A inflamação das gengivas é um problema bucal comum que pode se desenvolver por maus hábitos de higiene, uma infecção bacteriana ou alguns tratamentos orais. É um sintoma fácil de identificar, visto que a olho nu é possível observar mudanças na espessura e coloração. Além disso, pode vir acompanhada de sangramentos, dor ao tato, sensibilidade dental e […]

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6 exercícios simples para reduzir a inflamação e melhorar a digestão

A prática regular de exercícios é um dos hábitos mais recomendados para manter uma boa saúde física e mental. Este tipo de atividades beneficia os principais sistemas do corpo e, por sua vez, é a maneira mais eficaz de eliminar o excesso de calorias e gordura. Atualmente existem muitas facilidades para colocar isso em prática todos […]

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9 remédios naturais contra as hemorroidas

Os remédios naturais para as hemorroidas retais podem proporcionar um grande alívio para as pessoas que sofrem com esta condição irritante e incômoda. Trata-se de uma inflamação que se produz na veias do ânus, as quais se incham até formar uma massa ampla que encosta nas paredes do reto. É normal que, quando este problema aparece, […]

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Diga adeus à dor nas articulações com esta deliciosa bebida anti-inflamatória

Tanto as pessoas adultas como as jovens e idosas podem sofrer de dor nas articulações devido a uma lesão, uma deficiência nutricional ou desgaste da cartilagem. Ainda que seja mais comum entre os idosos, pela deterioração associada com a idade, muitas pessoas jovens estão começando a apresentar os sintomas que afetam sua qualidade de vida. Estima-se que […]

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6 alimentos que você não deve requentar. Eles podem causar doenças!

Requentar a comida é um hábito muito comum que serve para aproveitar o sabor de um prato em outras refeições e reduzir o desperdício de alimentos. Apesar de ser uma prática mantida durante muitos anos em todo o mundo, há pouco tempo determinou-se que em alguns casos ela pode ser perigosa para o organismo. O Conselho Europeu de Informação para […]

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8 sintomas precoces que nos alertam sobre um mau funcionamento dos rins

Os rins são órgãos encarregados de desintoxicar nosso corpo através da urina e, entre outras coisas, também têm a função de equilibrar os níveis de sódio, cálcio e outras substâncias importantes para a saúde. Localizam-se sob a caixa torácica e estima-se que eliminam toxinas de 120 a 150 litros de sangue por dia. No entanto, às […]

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Descubra 6 hábitos que causam inflamação abdominal

Muitas pessoas acreditam que a única causa de ter um abdômen inchado é o acúmulo de gordura que é causado pela má alimentação e pelo sedentarismo. Embora seja verdade que a gordura localizada é uma das responsáveis, a verdade é que existem outros fatores que influenciam na ocorrência do abdômen inchado. Por exemplo, a ingestão […]

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Sucos para desinflamar o fígado, o pâncreas e os rins

A melhor forma de desinflamar parte desses órgãos que têm como finalidade depurar e regular a atividade de nosso organismo é recorrendo às frutas e verduras frescas ricas em água e antioxidantes. Como já sabemos, um fígado saudável é sinônimo de saúde e bem-estar. Por sua vez, os rins que desempenham sua função na hora de eliminar toxinas […]

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5 surpreendentes causas da inflamação

A picada de um mosquito ou outro inseto causou inchaço, vermelhidão ou coceira? Não tem problema. Só durará algumas horas ou dias. Essa é uma resposta natural às lesões. Neste caso seria uma resposta às infecções, já que algumas podem causar inflamação. Por outro lado, há inflamações que duram mais tempo. As inflamações de baixo […]

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Delicioso suco de melancia para eliminar gases e desinflamar o abdome

A inflamação abdominal, também conhecida como distensão, é um sintoma muito incômodo, que afeta tanto as pessoas com sobrepeso quanto as com peso normal. Esta incômoda sensação não deve ser confundida com o aumento de peso por gordura, já que, em geral, é causada por uma má combinação de alimentos, pela síndrome pré-menstrual, pelos gases e […]

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Reduzir a artrite com ácidos graxos

Neste artigo iremos falar sobre quais são as melhores opções de alimentos e, principalmente sobre por que os ácidos graxos servem para reduzir os sintomas desta doença crônica. Dieta balanceada para a artrite Uma alimentação equilibrada é benéfica para qualquer pessoa, e mais ainda para aqueles que sofrem de alguma doença como é o caso da […]

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5 remédios para a síndrome dos olhos secos

A síndrome dos olhos secos aparece quando deixamos de produzir secreção lacrimal suficiente para umidificar nossos olhos. É algo que pode acontecer com todos em qualquer momento, porém também pode surgir associado a determinadas doenças como a diabetes ou mesmo um “fumante passivo”. O olho é um órgão muito sensível não só a todos os fatores […]

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Inflamação de um gânglio linfático: o que fazer?

Manter a calma e procurar um médico são pontos essenciais quanto a como atuar frente à inflamação de um gânglio linfático. Nós, por outro lado, explicaremos quais são as causas e os sintomas que originam a inflamação de um gânglio linfático, incidindo, uma vez mais, no fato de que costuma ser comum. 1. Qual é […]

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Hipersensibilidade e inflamação nos seios: causas que devemos ter em conta

Mas se a dor for recorrente, pode ser um sintoma de inflamação ou algo mais grave. Quase todas as mulheres sentem os seios mais inchados e sensíveis logo antes da menstruação, o que é normal. A sensibilidade tende a desaparecer quando o sangramento para. Neste artigo falaremos sobre algumas disfunções que podem ser mais preocupantes. […]

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6 alimentos para tratar a síndrome do intestino irritável

 A síndrome do intestino irritável é um distúrbio incômodo, pois dependendo do que ingere, você se sentirá afetado. Então, é essencial que siga uma dieta equilibrada, mas, ao mesmo tempo, adequada para a sua condição. No seguinte artigo você conhecerá os melhores alimentos para tratar a síndrome do intestino irritável e vários conselhos para lidar com a situação. O que […]

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5 segredos para reduzir a inflamação

  Assim como a febre, a inflamação resulta da luta de nosso organismo na tentativa de combater agentes invasores, como vírus e bactérias prejudiciais. O problema é que algumas vezes ela se torna crônica, podendo desenvolver doenças como artrite, problemas cardiovasculares e até obesidade e diabetes. Alguns estudos também encontraram relações entre a inflamação crônica e problemas […]

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