5 segredos para desenvolver um sistema imune PSICOLÓGICO forte e digno

É muito frequente falarmos em nosso espaço a respeito das maneiras como podemos cuidar diariamente de nosso sistema imune para enfrentar vírus, infecções e muitos tipos de doenças. Agora… E se disséssemos que todos dispomos de um sistema imune psicológico? Especialistas em ciências do comportamento e da saúde como Daniel Gilbert, da Universidade de Harvard, assim […]

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7 suplementos que deveríamos tomar todos os dias para alcançar uma saúde ideal

O mundo dos suplementos naturais é muito extenso e devemos conhecê-lo um pouco antes de decidirmos tomar algum remédio. Ainda que sejam naturais, também podem implicar em consequências importantes na saúde, assim como contraindicações e efeitos secundários. Neste artigo detalhamos quais são os suplementos que recomendamos tomar de maneira habitual para evitar as carências mais frequentes hoje em […]

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9 benefícios de começar o dia bebendo água morna com limão

Os hábitos praticados nas primeiras horas do dia podem ser essenciais para melhorar a saúde e para manter um bom estado de ânimo durante toda a jornada. Ainda que a falta de tempo nos faça ignorá-las, essas primeiras horas da manhã são boas para adotar hábitos que beneficiam todo o organismo. Por exemplo, há alguns anos […]

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5 benefícios incríveis obtidos ao consumir salsa

A salsa é uma planta aromática, delicada e de intensa fragrância que costuma estar presente na cozinha de vários países. É originária do Mediterrâneo e se consome também em diversas regiões do Oriente. Seu sabor é intenso, e como curiosidade, você pode gostar de saber que pertence à mesma família botânica das umbelíferas, na qual se incluem […]

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8 alimentos para aumentar as defesas do corpo

Podemos pensar que só temos que aumentar nossas defesas no inverno. No entanto, em qualquer época do ano, precisamos de um sistema imunológico forte e saudável. Além de evitar o estresse e dormir melhor, a dieta é fundamental para impedir que as doenças ingressem em nosso organismo ou para que não evoluam. Neste artigo, contaremos […]

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8 alimentos para aumentar as defesas do corpo

Podemos pensar que só temos que aumentar nossas defesas no inverno. No entanto, em qualquer época do ano, precisamos de um sistema imunológico forte e saudável. Além de evitar o estresse e dormir melhor, a dieta é fundamental para impedir que as doenças ingressem em nosso organismo ou para que não evoluam. Neste artigo, contaremos […]

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9 benefícios que você obtém ao comer maçã

A maçã é uma das frutas mais consumidas no mundo todo, não só porque está disponível em qualquer época do ano, mas também porque é versátil e conta com um alto valor nutricional. Seus principais benefícios para a saúde são atribuídos a seu alto teor de antioxidantes e de fibras naturais, cujos efeitos no corpo favorecem […]

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Prepare um antibiótico caseiro e fique longe das infecções

Um medicamento antibiótico é aquele cujos compostos ativos possuem a capacidade de inibir e destruir os germes que atacam o corpo. Desde o seu descobrimento, se tornaram imprescindíveis na medicina e, hoje em dia, continuam vigentes como uma das melhores ferramentas para controlar as infecções de alguns patógenos nocivos. No entanto, existe uma certa controvérsia com relação […]

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7 remédios para controlar o lúpus

O lúpus é uma enfermidade autoimune da qual pouco se sabe, mas que causa graves alterações nas células. Entre as poucas coisas que sabemos é que se caracteriza por atacar as células saudáveis do corpo, e que existe cerca de 5 milhões de pessoas afetadas. A doença ataca qualquer órgão ou sistema, desde as articulações […]

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8 benefícios de comer abacaxi regularmente

O abacaxi é uma das frutas tropicais mais deliciosas que existem. Além de seu sabor, há várias boas razões para incluí-lo em sua dieta regular. Uma das melhores coisas do abacaxi é que ele pode fazer parte da sua dieta de diferentes formas: Fresco Em forma de suco Cozido Em conserva Ao comer abacaxi você obtém minerais, vitaminas, […]

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7 incríveis benefícios da cerveja

Antes de mais nada, é bom esclarecer que não defendemos o consumo de álcool, e que somos conscientes de que o excesso faz mal. No entanto, consumir uma caneca ou taça por semana não é ruim, muito pelo contrário. Com certeza você sabe que, por exemplo, o vinho durante o jantar faz bem para a […]

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5 benefícios saudáveis do mel que você não conhecia

O mel é considerado um alimento bastante nutritivo e saudável. É consumido em grandes quantidades em todo o mundo, não somente por seu valor medicinal, mas também por seu sabor, o qual o converte em um ingrediente único e especial. Antes de consumir o mel você deve se certificar do seu tipo e sua procedência. Em termos […]

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O que acontece em seu corpo quando você toma água em jejum?

Beber água em jejum está jejum é um hábito fortemente arraigado na cultura da maioria dos japoneses. Ainda que, certamente, sua genética também influencie, sem dúvida este hábito é algo que os ajuda a se manterem magros, energizados e saudáveis. Está comprovado que beber água em jejum ajuda a remediar uma grande variedade de transtornos corporais. […]

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Esses são os benefícios que você obtém ao tomar água com mel

Você sabia que a água com mel tem diversas propriedades benéficas para o nosso organismo? O mel é um alimento fabricado pelas abelhas a partir da transformação do néctar das flores e secreções de partes vivas da plantas. É um produto 100% orgânico cujas qualidades são aproveitadas desde a antiguidade para o benefício do ser humano. […]

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5 chaves para cuidar da tireoide e da imunidade

A saúde da tireoide está relacionada com a imunidade de uma forma muito importante. É essencial manter as defesas fortes, pois isso nos ajuda a combater infecções e agentes invasores que afetam as células desta glândula. Muitos pacientes afetados por hipotireoidismo sofrem o que se conhece como “tireoidite autoimune”, uma doença que pode se iniciar de forma […]

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Fortaleça a sua imunidade com este remédio de alho e mel

A medicina natural coloca ao nosso alcance grandes remédios para condições comuns. Um exemplo disso é, por exemplo, combinar alho e mel. Poucos produtos naturais nos oferecem tantos benefícios quando estes alimentos que fazem parte do nosso dia a dia. Eles já são benéficos separados, mas juntos oferecem propriedades incríveis para fortalecer a nossa imunidade. Hoje, […]

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Por que a herpes labial sempre se repete?

Muitas pessoas estão propensas a desenvolver doenças com maior frequência, afetando órgãos que funcionam com dificuldade devido a questões genéticas, maus hábitos, déficits nutricionais, etc. Um dos casos mais comuns é o de herpes labial, que é mais uma preocupação estética do que um problema importante de saúde. Neste artigo explicaremos por que aqueles que […]

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