7 alimentos para evitar no combate à celulite

A celulite é uma alteração do tecido conjuntivo do corpo que, devido ao acúmulo de líquidos e gordura, gera a formação de pequenas covinhas sobre a pele. Costuma ser formada nos glúteos e nas pernas, mas também pode aparecer no abdômen e na parte superior do corpo. Sua aparição está relacionada ao sobrepeso, mas também está relacionada […]

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7 alimentos para evitar no combate à celulite

A celulite é uma alteração do tecido conjuntivo do corpo que, devido ao acúmulo de líquidos e gordura, gera a formação de pequenas covinhas sobre a pele. Costuma ser formada nos glúteos e nas pernas, mas também pode aparecer no abdômen e na parte superior do corpo. Sua aparição está relacionada ao sobrepeso, mas também está relacionada […]

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7 dicas para queimar gorduras e ganhar músculo com a alimentação

Hoje em dia não queremos apenas ficar magros. Também queremos corpos esbeltos, fortes e saudáveis. Por este motivo, devemos nos concentrar tanto em queimar gorduras quanto em ganhar músculos. Descubra neste artigo as melhores dicas para manter uma alimentação que lhe permita alcançar este objetivo com o menor sacrifício possível e sem passar fome. Queimar gorduras de […]

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As 7 melhores bebidas para queimar gorduras

Se você está tentando perder peso e, além da dieta e dos exercícios, quer acrescentar algo a mais à sua rotina, não deixe de experimentar as seguintes bebidas para queimar gorduras. São fáceis de preparar, deliciosas, e muito eficazes. Queimar gorduras com bebidas saudáveis Além de consumir dois litros de água por dia (no mínimo), recomendamos […]

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9 dicas para acelerar o metabolismo lento

O metabolismo é o conjunto de ações do corpo para converter os alimentos em energia para que possa funcionar corretamente. Se o organismo for lento ao realizar tais ações, menos nutrientes são absorvidos e mais elementos são transformados em gordura, que se adiciona ao peso de seu corpo e coloca sua saúde em risco. Tendo isso em conta, a melhor maneira de […]

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