7 maus hábitos que podem afetar a saúde da tireoide

Conheça alguns hábitos que podem afetar a saúde da tireoide, uma pequena glândula em forma de borboleta localizada na parte frontal do pescoço, logo acima da clavícula. Trata-se de um órgão endócrino cuja principal função é secretar hormônios para regular muitas das atividades vitais do organismo. Entre estas, vale a pena mencionar que é determinante para […]

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Delicioso pão de aveia, banana e nozes sem glúten e sem lactose

Há muito tempo o pão é a base da alimentação em muitos países. Porém, na última década foi criticado por oferecer muitas calorias e favorecer o sobrepeso. Felizmente, hoje em dia estão surgindo muitas variedades, tais como este pão de aveia, banana e nozes, que demonstra que também pode ser um alimento nutritivo saudável. Descubra neste artigo a receita […]

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Biscoitos de sementes sem glúten e sem lactose

Você está reduzindo o consumo de pão ou carboidratos porque nota que te fazem ganhar peso ou se sentir inchada? Propomos uma alternativa leve, nutritiva e saudável: os biscoitos de sementes. Estes biscoitinhos são preparados com farinhas sem glúten e livres de manteiga e outros derivados do leite. Descubra esta deliciosa receita que lhe permitirá substituir o pão e […]

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Biscoitos de sementes sem glúten e sem lactose

Você está reduzindo o consumo de pão ou carboidratos porque nota que te fazem ganhar peso ou se sentir inchada? Propomos uma alternativa leve, nutritiva e saudável: os biscoitos de sementes. Estes biscoitinhos são preparados com farinhas sem glúten e livres de manteiga e outros derivados do leite. Descubra esta deliciosa receita que lhe permitirá substituir o pão e […]

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Panqueca de banana sem glúten, sem açúcar e sem lactose

Encontrar receitas de doces e sobremesas saudáveis não é uma tarefa fácil. Além disso, a dificuldade aumenta quando queremos que estes sejam adequados para certas intolerâncias, já que a maioria inclui farinha, açúcar e derivados do leite. Neste artigo vamos mostrar como preparar uma simples e deliciosa panqueca de banana, apropriada para pessoas que não consomem glúten, […]

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A acne nos braços e a intolerância ao glúten

Cada vez ouvimos falar mais da intolerância ao glúten, um transtorno que não é tão grave quanto a doença celíaca, mas que também nos afeta em diferentes partes do organismo se consumimos alimentos que contenham essa proteína. Neste artigo tornaremos conhecido um dos sintomas mais comuns da intolerância ao glúten: os cravos que aparecem nos braços sem um […]

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Você sabia que existe uma conexão entre o glúten e a fibromialgia?

A fibromialgia é um transtorno de saúde que se caracteriza por causar dores musculares e contínuos episódios de fadiga. Quem sofre deste problema experimenta tensão e sensibilidade em grande parte do corpo e, algumas vezes, percebe outros sintomas como a rigidez, as dores de cabeça e a sensação de formigamento nas mãos e pés. É considerada […]

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