Os 8 melhores exercícios para treinar e aumentar a potência cerebral

O exercício físico é uma das melhore formas de aumentar a força, a resistência e a flexibilidade de nosso corpo para nos mantermos saudáveis. Esta prática pode ser feita todos os dias e está comprovado que tem efeitos positivos sobre o sistema cardiovascular, a circulação e outros órgãos vitais. O que poucos consideram é que, como complemento, […]

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