Como utilizar uma bola de tênis para acalmar a dor da fascite plantar

A fáscia plantar é uma faixa grossa de tecido que conecta o calcâneo aos dedos e cria o arco do pé. Sua função principal é a de tensionar a base do pé para amortecer o impacto sofrido com cada ato de deslocamento do corpo. A fascite plantar surge quando a fáscia se inflama, seja por um […]

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6 exercícios para aliviar os sintomas incômodos e dolorosos da fascite plantar

A fascite plantar é uma das causas principais da dor no calcanhar, que é causada quando a parte forte do tecido que sustenta o arco do pé se irrita ou inflama. A cada ano mais de dois milhões de pessoas tratam a fascite plantar e muitas delas têm que se submeter a diferentes terapias para se […]

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Tratamento natural para a talalgia (dor no calcanhar)

Chamamos de talalgia a dor no calcanhar recorrente que, em algumas ocasiões, nos impede inclusive de levar a vida com normalidade. Você já a sentiu alguma vez? A causa deste problema tão comum está, muitas vezes, na fascite plantar ou no esporão do calcanhar. Por isso, é sempre adequado consultar um especialista para tratar este tipo de doença. Nós, […]

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