7 sintomas do estresse que você não deve ignorar

Você saberia identificar os principais sintomas do estresse no seu organismo? O estresse é um processo natural do organismo que, diante de condições externas, gera uma resposta defensiva, seja fisiológica ou psicológica. É um conjunto de sintomas que podem perturbar o equilíbrio emocional da pessoa, uma vez que, através de recursos físicos, mentais e comportamentais, […]

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5 deliciosos sucos e vitaminas para combater a enxaqueca

Você sente dores de cabeça intensas e frequentes? Então vai adorar as receitas que reunimos neste artigo. São cinco deliciosos sucos e vitaminas para combater a enxaqueca naturalmente, sem usar medicamentos comerciais. A enxaqueca é um transtorno cujo sintoma principal é uma forte dor de cabeça, pulsátil e unilateral, quase sempre acompanhada de náuseas e sensibilidade […]

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5 deliciosos sucos e vitaminas para combater a enxaqueca

Você sente dores de cabeça intensas e frequentes? Então vai adorar as receitas que reunimos neste artigo. São cinco deliciosos sucos e vitaminas para combater a enxaqueca naturalmente, sem usar medicamentos comerciais. A enxaqueca é um transtorno cujo sintoma principal é uma forte dor de cabeça, pulsátil e unilateral, quase sempre acompanhada de náuseas e sensibilidade […]

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Aprenda a diferenciar 7 tipos de dores causadas por seu estado emocional

As emoções têm um grande poder em nosso organismo. Se não as expressamos no momento adequado, se transformam em dores emocionais que podem chegar a ser crônicas. As dores crônicas mais comuns afetam áreas como: Pescoço Costas Cabeça Além disso, também podemos ter bruxismo, taquicardia e úlceras ou outros problemas de estômago. Há diferentes estudos […]

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Aprenda a diferenciar 7 tipos de dores causadas por seu estado emocional

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Como tratar a dor de cabeça sem medicamentos

A dor de cabeça e as enxaquecas são muito comuns na atualidade. O estresse, as obrigações, a falta de sono ou as contraturas musculares são os principais desencadeantes deste problema que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Neste artigo contamos como tratar a dor de cabeça sem medicamentos. Tratamentos caseiros para a dor […]

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10 remédios caseiros que acalmam a dor de cabeça

A dor de cabeça é algo que todos nós já tivemos que enfrentar em algum momento. Seja quando éramos crianças ou na vida adulta, certamente alguma vez já sofremos uma forte dor de cabeça que chega a ser insuportável e pode fazer com que nos sintamos muito mal. Uma das causas mais comuns da dor de […]

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6 dicas para melhorar a visão de modo natural e sem cirurgia

Podemos melhorar a visão de modo natural! Somente devemos conhecer quais são os melhores conselhos e exercícios para treinar nossos olhos e evitar as tensões oculares do dia a dia. Descubra neste artigo as melhores dicas para recuperar visão sem necessidade de cirurgias. Melhorar a visão é possível Mesmo que a maioria dos oftalmologistas nega que […]

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6 dicas para melhorar a visão de modo natural e sem cirurgia

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Causas das enxaquecas que você não conhecia

As enxaquecas podem ser causadas por diferentes fatores, alguns deles genéticos e outros arteriais. Conheça alguns dos desencadeantes deste problema que afeta milhares de pessoas em todo o mundo. Quais são as causas das enxaquecas? Ainda que a principal causa das enxaquecas seja desconhecida existem certos fatores que desencadeiam esta condição que em muitos casos […]

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6 efeitos desconhecidos que a ansiedade causa em seu corpo

A ansiedade pontual, aquela que dura algumas horas ou dias por causa de uma preocupação, um objetivo, um fato estressante ou um desafio a cumprir a curto prazo, causa sérias consequências em nosso corpo. No entanto, no momento em que a ansiedade se mantém no tempo, não é gerenciada e permitimos inclusive que vá mais […]

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8 benefícios de consumir chá de manjericão todos os dias

O manjericão é uma planta medicinal aromática que se destaca há centenas de anos por suas múltiplas aplicações culinárias e medicinais. Pertence à família Labiaceae e se caracteriza por suas folhas ovaladas e flores em ramalhete de cor branca ou rosada, que podem ser vistas durante o verão. Ele possui propriedades curativas, visto que conta com ativos antiespasmódicos, […]

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Alimentos que pioram as enxaquecas

Podemos atribuir as dores de cabeça a diferentes causas, por exemplo, trabalhar excessivamente e não descansar o suficiente. No entanto, você sabia que existem alimentos que pioram a enxaqueca? Neste artigo, diremos quais são para você tentar evitá-los ou reduzir seu consumo. O que desencadeia a enxaqueca Certos alimentos contêm uma substância chamada histamina que desencadeia a dor […]

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8 sinais que seu corpo envia quando precisa se desintoxicar

Você costuma ajudar seu corpo a se desintoxicar? Todos os dias, inevitavelmente, nosso organismo é invadido por uma ampla variedade de toxinas que podem vir dos alimentos, do ambiente ou de alguns processos metabólicos. Os órgãos excretores se encarregam de filtrá-los da corrente sanguínea, e evitam que interfiram na atividade das células e dos tecidos. O problema […]

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Alivie a dor de cabeça sem recorrer a comprimidos

A dor de cabeça é um sintoma muito comum que, no geral, afeta com frequência pessoas com idade entre os 15 e 60 anos. Sua causa exata não está estabelecida, mas pode ser relacionada com as mudanças hormonais, a genética, a exposição ao estresse e a prática de maus hábitos. Além disso, pode alertar sobre deficiências […]

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Hipotensão: 10 alimentos que podem ajudar a combatê-la

A hipotensão é uma condição de pressão sanguínea anormalmente baixa, e seus sintomas mais comuns são vertigem ou tontura. Uma crise pode durar entre alguns segundos a poucos minutos. Neste artigo falaremos dos alimentos que podem ajudar quando você está sofrendo de pressão baixa. Hipotensão: o que é e por que surge? A pressão arterial […]

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5 erros que você pode estar cometendo ao cuidar dos olhos

Os olhos são uma parte muito importante do corpo de cada pessoa e, de fato, são fundamentais para seu desenvolvimento integral. Ainda que não seja imprescindível para a vida, pois muitos carecem deste sentido por múltiplas causas, trata-se de uma parte essencial para aqueles que estão acostumados a usá-los desde o nascimento. É importante deixar claro, […]

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12 usos alternativos do Vick VapoRub

O Vick VapoRub é conhecido como produto e usado há décadas para aliviar a tosse e outros sintomas do resfriado. É costume antigo os pais aplicarem um pouco deste unguento sobre o peito das crianças para aliviar a congestão, a tosse, e ajudar a respirar melhor durante a noite. No entanto, nem todos conhecem outros usos alternativos […]

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Um estudo revela a hora mais adequada para tomar a primeira xícara de café

E você, que horas toma a primeira xícara de café? É provável que não faça outra coisa ao levantar. É preciso estar desobstruído e receber uma boa injeção de energia e positividade. Algo que era tido por certo, no entanto, agora não parece ser assim. Como se sabe, a ciência que está sempre pronta para dar […]

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Novo tratamento para as enxaquecas crônicas

As enxaquecas crônicas afetam cerca de 2% da população mundial. Têm uma incidência de aparecimento entre 12 e 15 dias por mês. Ou seja, crônica não significa que uma pessoa sofra este tipo de dor de cabeça ao longo de 10 ou 20 anos. Este tipo de enxaqueca, diferente da episódica, é persistente e incapacita à pessoa […]

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3 excelentes vitaminas ricas em magnésio

As vitaminas ricas em magnésio são um modo sensacional de cobrir as carências deste mineral. Na verdade, é bem possível que neste momento você até esteja com algum pequeno déficit e nem sequer saiba disso. Tampouco podemos nos esquecer de que o magnésio faz parte estrutural de nossos ossos, de nossos músculos, do sangue, e de grande […]

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Cura eficaz para a dor de cabeça

Pessoas que constantemente sofrem de enxaqueca ou que não conseguem se concentrar por culpa de uma “pontada” no meio dos olhos encontrarão neste artigo receitas muito boas e eficazes para acabar com a dor de cabeça. Por que a cabeça dói? As razões pelas quais uma pessoa pode sofrer de enxaqueca são variadas. As mais […]

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Como deter as enxaquecas de forma imediata

As enxaquecas são um problema muito frequente que, diferentemente da dor de cabeça comum, apresenta-se de forma intensa e contínua. Há quem, em sua primeira fase, perceba sintomas como a popular “aura”, que inclui mudanças na visão e latejamento em um dos lados da cabeça. Elas podem se apresentar em pessoas de qualquer gênero e idade, mas […]

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Elimine naturalmente as dores de cabeça com estes remédios

As dores de cabeça são costumam ser bastante comuns entre as pessoas, quase sempre causadas por uma contração dos músculos que se estendem até o pescoço. Na maioria dos casos elas surgem como um sintoma de outras patologias, mas também podem ser uma resposta do corpo a um problema emocional, alterações hormonais ou esgotamento físico. Pela recorrência com que se […]

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Elimine naturalmente as dores de cabeça com estes remédios

As dores de cabeça são costumam ser bastante comuns entre as pessoas, quase sempre causadas por uma contração dos músculos que se estendem até o pescoço. Na maioria dos casos elas surgem como um sintoma de outras patologias, mas também podem ser uma resposta do corpo a um problema emocional, alterações hormonais ou esgotamento físico. Pela recorrência com que se […]

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9 alimentos que evitam o cansaço e a dor de cabeça

A sensação de cansaço no meio do dia pode ser uma resposta normal do corpo ante o esforço excessivo, o estresse ou a falta de sono. No entanto, existe a possibilidade de ser por deficiências nutricionais, especialmente quando a pessoa não segue uma dieta balanceada. Mesmo que muitos ignorem a importância de uma boa alimentação, a falta de […]

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Por que levantamos com dor de cabeça?

A cefaleia ou dor de cabeça é insuportável em qualquer momento do dia.  As causas podem ser diferentes de acordo com a hora que começamos a sentir as dores ou a intensidade das mesmas. Se quando você levanta pela manhã parece que tem um tambor batendo nas têmporas, fica enjoada ou não pode sequer abrir os olhos, […]

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Bebida caseira para combater a enxaqueca em minutos

A enxaqueca é um transtorno neurológico muito comum, que ocorre quando as artérias do crânio se dilatam e produzem uma forte tensão. Ela pode causar dor em ambos os lados da cabeça, ainda que, em geral, se concentre em apenas um dos lados. Junto com a dor pode vir uma incômoda sensibilidade à luz, flashes em um […]

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Combine estes dois ingredientes e alivie a sinusite

Os seios paranasais são cavidades ósseas cheias de ar localizadas dentro do crânio, perto do nariz. Eles são revestidos por células que fabricam muco e mantêm a área lubrificada durante a respiração. Porém, devido a uma infecção bacteriana ou viral, este tecido mole pode inflamar e desenvolver uma infecção conhecida como sinusite. Como consequência as secreções são alteradas e, além […]

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Esta limonada de lavanda vai ajudar a acalmar sua mente e acabar com as dores de cabeça

Por causa das múltiplas ocupações, das milhares de rotinas e do estresse, muitas pessoas sofrem com constantes dores de cabeça  e ansiedade. Por ter que cumprir várias obrigações, tarefas domésticas e constante exposição à poluição sonora vai-se criando uma  forte tensão que resulta neste tipo de doenças. O grande problema é que tudo isso pode […]

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Vitamina para tratar os efeitos da menopausa

A menopausa abre um novo ciclo em nossa vida onde precisamos nos cuidar um pouco mais. É comum que toda mudança seja enfrentada com um pouco de angústia, mas a perda da menstruação não deve ser encarada com medo. A necessidade de cuidar de nossa alimentação, de continuar desfrutando de nosso dia a dia, são pautas […]

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8 causadores da enxaqueca que você provavelmente está ignorando

A enxaqueca é caracterizada por causar dor de cabeça severa, geralmente de um lado da cabeça, mas também acontece nas têmporas, na testa ou ao redor dos olhos. A dor, junto com uma variedade de outros sintomas, tais como hipersensibilidade à luz, intolerância ruído e náuseas e vômitos, muitas vezes aparece. Ao contrário das dores de cabeça, […]

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8 remédios caseiros para combater a enxaqueca e as dores de cabeça

A enxaqueca é uma das doenças mais comuns hoje em dia, que afeta principalmente as mulheres entre os 15 e 55 anos. Ainda que não haja uma causa específica, ela está relacionada a aspectos como mudanças hormonais, fatores hereditários, má alimentação, estresse, uso de alguns contraceptivos orais, gravidez, consumo de álcool, ansiedade, barulhos fortes, transtornos do […]

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Chá de hortelã para dores de cabeça e estômago

Um chá de hortelã morno pode ser um remédio excelente para os dias em que sentimos dores de cabeça ou no estômago. Esta planta medicinal contém múltiplos benefícios para nossa saúde digestiva e é um recurso fabuloso para nossas sobremesas e para tratar doenças comuns que nos afligem no dia a dia. Sabemos que existem muitos […]

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Descubra um remédio muito simples para aliviar enxaquecas

As enxaquecas são reconhecidas pela Organização Mundial da saúde (OMS) como uma doença altamente incapacitante que dificulta a atividade diária. Milhões de pessoas padecem deste tipo de dor de cabeça crônica ao redor do mundo, sendo uma das causas mais frequentes de faltas laborais. O mais comum é a sofrê-la entre 10 a 15 dias por mês, e apesar de cada […]

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Chá de capim-limão para aliviar a dor de cabeça e a enxaqueca

O chá de capim-limão é um remédio natural com alto poder desintoxicante, nutritivo e muito adequado para diminuir a dor de cabeça relacionada à tensão ou até as enxaquecas. Se você nunca ouviu falar do capim-limão, saiba que seu nome científico é Cymbopogon, e que também é conhecido como capim-santo ou capim-cidreira. É muito comum na Índia […]

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Relaxe os músculos com esta bebida natural de cenoura e aipo

Os especialistas nos indicam que a zona mais crítica é o “triângulo” (desde o pescoço até os ombros), onde as fibras médias do trapézio são afetadas pela tensão das más posturas e por problemas emocionais. É preciso ter em conta, além disso, que este tipo de doença também é muito influenciado pelo estresse, por isso devemos encarar […]

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