Como eliminar a flacidez nos braços

A flacidez nos braços não é nada bonito. É um problema habitual que aparece ao envelhecermos porque a pele vai perdendo a elasticidade, mas também pode vir devido ao aumento de peso. Neste artigo vamos contar como eliminar as “assas de morcego” com exercícios. Rotina para reduzir a flacidez nos braços Quando os tecidos conectivos […]

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Suas mãos revelam quanto você necessita comer

Um dos pontos que se deve levar em conta no momento de adotar uma boa alimentação, é a quantidade de comida que se ingere ao longo do dia. Ainda que a maioria das pessoas já esteja acostumada a dividir o que ingere em porções, há quem tem dificuldades para alimentar-se adequadamente. E, mesmo os nutricionistas […]

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Suas mãos revelam quanto você necessita comer

Um dos pontos que se deve levar em conta no momento de adotar uma boa alimentação, é a quantidade de comida que se ingere ao longo do dia. Ainda que a maioria das pessoas já esteja acostumada a dividir o que ingere em porções, há quem tem dificuldades para alimentar-se adequadamente. E, mesmo os nutricionistas […]

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