Limpe seu sistema linfático com estes 6 remédios naturais

O sistema linfático é uma complexa rede de condutos por onde circula a linfa, um líquido transparente de composição similar ao plasma sanguíneo. Sua função principal é limpar as células e tecidos do nosso organismo pra liberá-lo das toxinas e agentes infecciosos que podem lhe causar doenças. Também participa na produção de glóbulos brancos e, junto […]

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13 razões pelas quais as gengivas sangram quando você escova os dentes

Você já percebeu de imediato as gengivas sangrando quando escova os dentes? Isso é muito comum e, se ainda não aconteceu com você, saiba que a qualquer momento poderá acontecer. As razões pelas quais as gengivas sangram podem ser muitas, mas principalmente devido à falta de higiene adequada. A boca é geralmente um grande reservatório de germes e bactérias, […]

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8 alimentos para aumentar as defesas do corpo

Podemos pensar que só temos que aumentar nossas defesas no inverno. No entanto, em qualquer época do ano, precisamos de um sistema imunológico forte e saudável. Além de evitar o estresse e dormir melhor, a dieta é fundamental para impedir que as doenças ingressem em nosso organismo ou para que não evoluam. Neste artigo, contaremos […]

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8 alimentos para aumentar as defesas do corpo

Podemos pensar que só temos que aumentar nossas defesas no inverno. No entanto, em qualquer época do ano, precisamos de um sistema imunológico forte e saudável. Além de evitar o estresse e dormir melhor, a dieta é fundamental para impedir que as doenças ingressem em nosso organismo ou para que não evoluam. Neste artigo, contaremos […]

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6 situações em que os músculos alertam que algo não está bem

Em todos os movimentos voluntários e involuntários que temos todos os dias, ocorrem contrações musculares. O complexo muscular, em conjunto, é composto por mais de 650 músculos que, junto com o sistema ósseo, oferecem suporte ao corpo. Sua atividade tem um estreito vínculo com as funções metabólicas e, de fato, ainda que não estejam fazendo esforço, queimam calorias. […]

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12 chás ideais para aumentar as defesas do organismo

Nos meses frios de inverno e outono é comum adoecer (em mais de uma ocasião). As temperaturas externas aliadas à uma alimentação inadequada, pouco descanso e muito estresse, trazem como resultado estar de cama ao menos uma vez por mês em qualquer época do ano. Por isso, neste artigo lhe oferecemos os melhores chás para […]

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