Como preparar kefir de água de coco para melhorar sua saúde

Kefir é um produto probiótico produzido a partir de um processo de fermentação que permite o crescimento de um número de bactérias benéficas para a saúde. Seus grânulos têm uma aparência de couve-flor, mas é muito mais macio, gelatinoso, além de possuir propriedades medicinais. Os seus principais microrganismos são bactérias Lactobacillus acidophilus e leveduras Kluyveromyces marxianus, embora possam variar […]

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Como preparar kefir de água de coco para melhorar sua saúde

Kefir é um produto probiótico produzido a partir de um processo de fermentação que permite o crescimento de um número de bactérias benéficas para a saúde. Seus grânulos têm uma aparência de couve-flor, mas é muito mais macio, gelatinoso, além de possuir propriedades medicinais. Os seus principais microrganismos são bactérias Lactobacillus acidophilus e leveduras Kluyveromyces marxianus, embora possam variar […]

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5 substitutos para o açúcar que você vai gostar de conhecer

O consumo excessivo de açúcar refinado é um dos fatores relacionados com o desenvolvimento de problemas metabólicos e cardíacos. Embora a indústria tenha tentado ocultar esses efeitos durante várias décadas, os estudos atuais mostram o quão perigoso pode ser para o organismo. Ainda que delicioso e indispensável na dieta de milhões de pessoas, a sua presença no organismo pode […]

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Conselhos para tratar o cabelo seco

O cabelo seco é o pesadelo de milhares de pessoas em todo o mundo. Não falamos somente das mulheres, porque os homens também apresentam este problema. E a verdade é, quem não quer ter um cabelo bonito, brilhante, cheio e bem nutrido? Muita gente desconhece quais são as causas reais do cabelo seco, já que cada […]

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8 truques de beleza com óleo essencial de coco

O óleo essencial de coco se tornou uma celebridade entre outros óleos naturais por várias razões. Este óleo é rico em vitamina K, E, ferro e tem agentes bacterianos naturais, como o ácido láurico. Este óleo é uma verdadeira maravilha. Tem muitos benefícios para sua saúde. Os mais reconhecidos são sua utilidade como acelerador natural […]

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10 segredos com o óleo de coco para rejuvenescer

Por sua riqueza nutricional e propriedades, o óleo de coco está sendo utilizado para fins cosméticos e relaxantes. Está provado que ele conta com compostos antibacterianos e antioxidantes que reduzem a presença de agentes danosos na pele e no cabelo, dando uma aparência renovada. Seus ácidos graxos de cadeia média demonstraram serem efetivos no equilíbrio […]

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Aprenda a fazer leite de amêndoas e de coco em casa

Nos últimos anos, muita gente começou a consumir o leite vegetal como substituto dos lácteos, pois eles costumam causar intolerâncias e problemas digestivos que são bastante incômodos. O catálogo deste tipo de bebida é variado e busca satisfazer as necessidades de cada um. No mercado já estão oferecendo o produto em várias apresentações, mas ainda há […]

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Óleo de coco para curar o fígado gorduroso

O óleo de coco é utilizado tanto como alimento quanto como cosmético, um ingrediente natural muito saudável que nos permite cuidar da saúde e da beleza “de dentro para fora”, graças a seus ácidos graxos essenciais. Hoje, vamos falar sobre como o óleo de coco pode ajudar você a combater vários problemas associados ao fígado, […]

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O coco e seus derivados podem combater a obesidade

Você sabia que o coco pode se tornar um aliado no processo de perda de peso? Tanto a fruta fresca quanto os produtos derivados dela podem ser de grande ajuda para quem está lutando contra o sobrepeso e até contra a obesidade. Neste artigo, iremos falar sobre os benefícios que o coco tem a nos oferecer, […]

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Descubra o que acontece com seu corpo quando você toma água de coco

O consumo de água de coco está na moda! Esta bebida que durante anos refrescou milhares de pessoas em climas tropicais e que serviu para a colaboração com diversas receitas, é uma fonte de nutrientes que atualmente está sendo valorizada por seus benefícios para a saúde. A água de coco é baixa em calorias e […]

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