7 maus hábitos que podem afetar a saúde da tireoide

Conheça alguns hábitos que podem afetar a saúde da tireoide, uma pequena glândula em forma de borboleta localizada na parte frontal do pescoço, logo acima da clavícula. Trata-se de um órgão endócrino cuja principal função é secretar hormônios para regular muitas das atividades vitais do organismo. Entre estas, vale a pena mencionar que é determinante para […]

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Parar de fumar: 4 regras alimentares que você deve seguir

Parar de fumar é um processo complexo que cada pessoa enfrenta de uma maneira diferente. Há quem o faça de forma progressiva e quem, de um dia para o outro, deixe o tabaco para nunca mais voltar a tocar numa cigarro. Não é uma tarefa fácil. Para conseguir, não basta uma forte concentração, precisamos de uma clara […]

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Conheça as 10 possíveis causas para o desenvolvimento de gastrite

A gastrite é um problema de saúde que acontece quando as paredes do estômago se inflamam causando muito mal-estar e dor abdominal. Ainda que o revestimento do estômago seja forte e possa resistir até aos ácidos gástricos, tomar muito álcool, comer alimentos picantes, fumar ou manter maus hábitos alimentares, dentre outros, pode causar uma infecção […]

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