Como aliviar as dores no nervo ciático com exercícios

O ciático é um grande nervo que começa na parte inferior da coluna e segue até a perna. Não se pode confundir com “a ciática”, que é a maneira de chamar as dores na cintura (mesmo que não seja uma doença por si só). Neste artigo contaremos como aliviar as dores no nervo ciático com exercícios para que […]

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