10 benefícios importantes que as sementes de chia oferecem

As sementes de chia são um alimento originário da América Central, onde foram utilizadas pelos maias e pelos astecas com finalidades medicinais e nutricionais. Ao longo da colonização europeia, foram esquecidas, dando lugar a outros alimentos, como o amaranto, a quinoa e a cevada. No entanto, há algumas décadas, voltaram a ganhar fama em todo […]

Esta publicação 10 benefícios importantes que as sementes de chia oferecem aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

Isso é o que acontece quando você combina chia com suco de limão

A mistura de sementes de chia com suco de limão é um remédio natural que se tornou popular por seu alto teor de nutrientes essenciais e suas propriedades medicinais. Trata-se de uma bebida refrescante com efeitos diuréticos e depurativos que, além de promover a eliminação dos resíduos do organismo, pode ajudar a perder peso de forma […]

Esta publicação Isso é o que acontece quando você combina chia com suco de limão aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

7 incríveis benefícios das sementes de chia

Não se pode negar que as sementes de chia estão na moda. No entanto, muito além do fato de que as celebridades e amantes da vida saudável a consumam, é preciso saber que elas têm muitas propriedades e benefícios. Neste artigo contamos para que servem e por que você deveria começar a adicioná-la em sua […]

Esta publicação 7 incríveis benefícios das sementes de chia aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

Como perder peso em um mês com limão, gengibre e chia

Perder peso não deve ser um sacrifício pesado, uma meta triste ou frustrante. Nunca deveríamos deixar de desfrutar dos alimentos, passar fome ou contar cada caloria que consumimos. Devemos aprender a comer de maneira equilibrada e a adicionar, quando necessitarmos, alguns alimentos com propriedades diuréticas e emagrecedoras que nos ajudem a atingir a nossa meta. Neste […]

Esta publicação Como perder peso em um mês com limão, gengibre e chia aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

Combine sementes de chia com aveia e desfrute no dia seguinte

Faz algum tempo que ouvimos que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, e sua boa qualidade é determinante para o funcionamento do nosso corpo ao longo do dia. Com ele rompemos o jejum da noite e proporcionamos ao organismo a energia necessária para cumprir suas tarefas nestas primeiras horas do […]

Esta publicação Combine sementes de chia com aveia e desfrute no dia seguinte aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

Como preparar uma batida de abacaxi e sementes de chia para perder peso

As pessoas que buscam perder peso não apenas querem melhorar sua silhueta, mas também pretendem evitar o desenvolvimento de uma ampla variedade de doenças associadas ao sobrepeso e à obesidade. Ainda que até bem pouco tempo a vaidade fosse o principal motivo para reduzir o excesso de gordura, agora muitas pessoas estão conscientes do papel que o peso […]

Esta publicação Como preparar uma batida de abacaxi e sementes de chia para perder peso aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

6 deliciosas formas de preparar água para desintoxicar seu corpo

O consumo diário de água é essencial para que cada um dos órgãos do corpo funcione em perfeito estado. Ela é a encarregada de nos manter hidratados para que as células desempenhem suas tarefas enquanto se renovam. Desde sempre ouvimos a recomendação de tomar cerca de dois litros de água por dia para apoiar o metabolismo e o processo pelo […]

Esta publicação 6 deliciosas formas de preparar água para desintoxicar seu corpo aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

Água com limão e sementes de chia: benefícios para as mulheres

A água com limão e sementes de chia é um remédio saudável e fácil de preparar que pode nos trazer diversos benefícios se nos acostumarmos a consumi-lo de forma regular. Um aspecto muito interessante é que, graças a este combinado natural rico em fitonutrientes e antioxidantes, iremos enfrentar o envelhecimento precoce e, além disso, cuidar […]

Esta publicação Água com limão e sementes de chia: benefícios para as mulheres aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

6 ideias maravilhosas de como incluir as sementes de chia na sua dieta

As sementes de chia se tornaram bastante populares em todo o mundo desde que foi revelado o quão saudáveis são para o organismo. Atualmente são catalogadas como um “superalimento” e milhões de pessoas estão consumindo-as de forma contínua para se beneficiar de seus nutrientes. Ainda que não pareça, essas pequenas sementes contêm uma quantidade importante de proteínas de […]

Esta publicação 6 ideias maravilhosas de como incluir as sementes de chia na sua dieta aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

Café da manhã de aveia e sementes de chia para chapar a barriga

Na busca para obter ou manter a barriga chapada, todas as mulheres fazem diversos esforços já que, infelizmente, é justamente nesta área do corpo que a gordura e outros resíduos do corpo se acumulam com mais facilidade, e o organismo não consegue eliminá-los de forma adequada. A nível geral, o mais recomendado é adotar um […]

Esta publicação Café da manhã de aveia e sementes de chia para chapar a barriga aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo