Escoliose: um problema muito comum nas mulheres

A escoliose faz referência a uma condição na qual nossa coluna vertebral mostra uma curvatura anormal. É provável que ao pronunciar ou ler esta palavra pensemos imediatamente nas crianças, no problema congênito com o qual muitos pequenos vêm ao mundo e que, em grande parte dos casos, pode ser corrigido com os aparelhos certos. No […]

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6 remédios naturais para reduzir os sintomas da artrite nas mãos

Conheça alguns remédios naturais para reduzir os sintomas da artrite, um transtorno inflamatório que aparece quando as cartilagens, que unem um osso ao outro, se desgastam. Esta condição ocorre, em sua maioria, por mudanças próprias do processo de envelhecimento, no entanto, também pode aparecer por deficiências nutricionais, lesões e por manter um estilo de vida sedentário. Mesmo […]

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Lúpus eritematoso sistêmico

O lúpus eritematoso sistêmico (LES) é uma doença reumatológica (doença que afeta a pele e o tecido conectivo), considerada o paradigma das doenças autoimunes. Por ser uma doença autoimune, sua maior característica é a presença de anticorpos. Ou seja, anticorpos fabricados pelo sistema imunológico do próprio indivíduo que “atacam” às células do próprio organismo. No caso do lúpus o resultado […]

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6 dicas para prevenir e tratar torções de tornozelo

As torções de tornozelo são lesões bastante comuns. Os atletas costumam sofrê-la com mais frequência. Todo esporte implica altos riscos, e um deles é a torção de tornozelo. Além disso, qualquer simples movimento também pode dar origem à entorse. Uma torção de tornozelo consiste em uma lesão nos ligamentos. Embora se trate de uma lesão […]

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7 razões pelas quais suas articulações doem

As articulações fazem parte do sistema locomotor do corpo humano e graças a elas podemos nos mover. Quer conhecer as possíveis razões pelas quais suas articulações doem? A primeira coisa que você deve saber é que não há um só motivo; os desencadeantes podem ser vários. Hoje, em nosso artigo, vamos falar sobre os mais comuns. […]

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7 dicas para proteger seus ossos e prevenir a osteoporose

O sistema ósseo é uma estrutura complexa que se encarrega de sustentar o corpo e lhe oferece estabilidade para que possamos nos movimentar com normalidade. Dentre outras coisas, os ossos desempenham um papel muito importante em outras funções vitais, tais como produzir glóbulos vermelhos e brancos o suficiente para evitar o desenvolvimento de doenças. O problema é que, […]

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Como preparar um óleo medicinal de caiena para aliviar a dor nas articulações

A dor nas articulações é um sintoma comum que pode alertar para o desgaste precoce das cartilagens e ligamentos, ou também pode ser um problema inflamatório. Seu aparecimento é comum entre os mais velhos, por causa da deterioração causada pela idade, ainda que também possa aparecer em pessoas jovens, como consequência de uma lesão ou […]

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Descubra o novo tratamento para dor lombar crônica

A dor nas costas é um companheiro habitual na vida de muitas pessoas. Tanto é assim que estudos como o publicado pela revista Annals of reumathic diseases (Anuais de doenças reumáticas) nos lembra que a dor lombar crônica é, de fato, a doença mais impactante nos dias de hoje. Com “impactante” nos referimos ao fato […]

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9 problemas de usar roupa muito apertada

Usar roupa muito apertada com frequência pode trazer repercussões na saúde, pois, mesmo que alguns não notem, pouco a pouco este hábito vai causando dificuldades a nível circulatório, linfático e muscular. Mesmo que seja uma das principais tendências de moda, a pressão que estas roupas fazem sobre alguns órgãos pode contribuir para o aparecimento de algumas complicações que […]

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8 dicas naturais para fortalecer os ossos

Você já pensou se precisa fortalecer os ossos? Sabe identificar o momento que deveria fazê-lo? Aqui contamos mais sobre este assunto. O corpo humano é formado por 206 ossos que variam em comprimento, largura e função que cumprem dentro do sistema ósseo. Os ossos estão unidos pelas articulações, que permitem o movimento. Por outro lado, os […]

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Causas e remédios para a dor lombar crônica

As dores crônicas nas lombares são frequentes tanto em homens como em mulheres, e cada vez são mais comuns em pessoas de todas as idades, inclusive jovens. Este problema prejudica sua qualidade de vida, já que condiciona muitas atividades da rotina diária. Descubra neste artigo quais são as diferentes causas da dor crônica das lombares, assim como os […]

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5 dados sobre a artrite reumatoide que você deve conhecer

A artrite reumatoide é uma doença crônica que se caracteriza pela inflamação e deformidade das articulações e seus tecidos circundantes. É bastante comum em adultos com mais de 60 anos, embora existam casos especiais em que ela se desenvolve em etapas mais precoces. Com frequência afeta áreas como os joelhos e as mãos, mas também […]

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5 dados sobre a artrite reumatoide que você deve conhecer

A artrite reumatoide é uma doença crônica que se caracteriza pela inflamação e deformidade das articulações e seus tecidos circundantes. É bastante comum em adultos com mais de 60 anos, embora existam casos especiais em que ela se desenvolve em etapas mais precoces. Com frequência afeta áreas como os joelhos e as mãos, mas também […]

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Fortaleça seus ossos e alivie a dor nas articulações com esta bebida natural

Os ossos e as articulações são os responsáveis por trazer apoio para o corpo, já que se conectam entre si e facilitam a habilidade do movimento. A tensão e a dor que se desenvolvem de forma recorrente são um problema comum que, na maioria das vezes, deriva de uma resposta inflamatória do sistema imunológico. Seu aparecimento […]

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Fortaleça os joelhos lesionados com estes 5 exercícios

Os joelhos são articulações complexas que podem ser suscetíveis às lesões por causa dos múltiplos movimentos que precisam executar a cada atividade. São formados por delicadas cartilagens, músculos e ossos que, junto a outras pequenas partes, lhe conferem a capacidade de suportar o peso do restante do corpo. Qualquer problema que afete seu funcionamento tende a […]

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9 grandes benefícios oferecidos pelas sementes de chia

As sementes de chia são um superalimento da América Central que, por suas propriedades nutricionais, se tornaram populares em todo o mundo nos últimos anos. Caracterizadas por seu tamanho diminuto, além do ligeiro sabor de noz que combina facilmente com outros alimentos, é fácil incorporá-las à dieta. Durante décadas foram valorizadas por seu alto teor de […]

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Use óleos essenciais para os músculos e articulações

As doenças musculoesqueléticas são cada dia mais comuns. Os detonadores são muito variados: desde lesões após fazer exercício ou uma higiene postural deficiente até a deterioração própria da passagem do tempo. Porém, apesar de constituir um problema que dificulta nossa vida, não existem tratamentos farmacológicos eficazes a longo prazo. Por isso, recomendamos o uso dos óleos essenciais […]

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Dieta para cuidar dos ossos e articulações frágeis

Mesmo que você tenha uma saúde de ferro, os ossos e as articulações podem começar a falhar. As dores nos ossos resultam do desgaste que eles sofrem com o tempo ou por uma dieta deficiente, que carece de nutrientes necessários. Dessa forma, se não consumirmos cálcio ou antioxidantes em quantidade suficiente, nossa estrutura óssea será afetada, […]

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Quais são os alimentos que podem causar dor articular?

Muitas vezes pensamos que sentimos dor articular devido aos esforços indevidos e a má postura. No entanto, a comida pode ser a causa das dores, já que existem “alimentos” que provocam inflamação e adoecem nosso corpo. Gostaria de saber o que pode estar causando sua dor articular? Continue lendo este artigo! Artrite, gota e fibromialgia pela alimentação Não […]

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5 remédios para a tendinite no tendão de Aquiles

A tendinite no tendão de Aquiles é uma inflamação nesta parte do corpo. É um problema que pode causar muito incômodo e dor. Sua localização faz com que se torne muito difícil realizar atividades da vida cotidiana se a doença não for tratada de alguma forma. Recomendamos que você dedique o tempo necessário para tratar […]

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10 razões incríveis para consumir pepino

Você sabia que o pepino é um dos vegetais mais consumidos em todo o mundo? Poucos alimentos são tão refrescantes, leves e hidratantes como ele, que melhora nossas saladas e acompanha nossos sucos. O pepino é muito saudável para todas as idades. Para as crianças é muito agradável, quando comparado com outras hortaliças, e para os idosos […]

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Uma nova forma de tratar a artrite

A inflamação dos ossos costuma ser atribuída à terceira idade. Porém, a artrite pode aparecer em qualquer momento. Sintomas como a dor crônica ou a deformação da estrutura óssea acompanham desde o momento em que se apresenta. Não é só um assunto de pessoas idosas, mas pode acontecer com todos, sem importar a idade. Quando a […]

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Espondilose cervical: sintomas e tratamentos naturais

A espondilose cervical ou osteoartrite de pescoço pode ter muitas causas. No entanto, trata-se de um processo muito comum associado ao envelhecimento. É quase assombrosa a complexidade existente nesta fabulosa estrutura que é a coluna vertebral.  As cervicais, por exemplo, são formadas por um conjunto de delicadas vértebras cujo equilíbrio e resistência são impactadas de forma […]

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Desenvolvem um “curativo vivo” de células-tronco para tratar as lesões no joelho

A lesão do menisco é um dos problemas do joelho mais comuns em todo o mundo. Apenas na Europa e nos Estados Unidos, são registrados mais de um milhão de casos a cada ano. Trata-se de uma rotura ou lesão dos tecidos cartilaginosos do joelho, que funcionam como amortecedores da rótula, à qual conferem estabilidade. O […]

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8 alimentos que você deve evitar se tem problemas nas articulações

As articulações oferecem apoio ao corpo, já que conectam os ossos e facilitam nossa habilidade de movimento. A dor articular é um problema muito comum que pode ser causado por inflamação, lesão ou por alguma doença crônica. Seu aparecimento está relacionado com a velhice, ainda que também possa ocorrer em idades jovens, por algum traumatismo ou […]

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Descubra a relação entre os Florais de Bach e a dor nas costas

Florais de Bach são essências florais que nos permitem tratar em primeiro lugar, desequilíbrios emocionais, tais como ansiedade, medo, estresse ou tristeza. No entanto, eles têm uma função mais desconhecida, que é a capacidade de aliviar a dor física relacionada às emoções que nos afetam com mais frequência. Neste artigo apresentamos esta virtude menos conhecida dos Florais […]

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Tenossinovite: a inflamação nas mãos e pés que você precisa conhecer

O nome pode soar um pouco estranho, mas na realidade trata-se de um problema que muitos de nossos leitores devem conhecer. A tenossinovite é uma inflamação do revestimento da envoltura que rodeia o tendão. É dolorosa, incapacitante, e se centra, em especial, nos pés e mãos. Podem surgir pequenas protuberâncias, a pele fica vermelha e […]

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Como usar a casca de limão para acalmar a dor nas articulações

O limão é uma fruta cítrica valorizada desde a antiguidade por suas aplicações culinárias, cosméticas e, sobretudo, medicinais. Dentre seus nutrientes, destacamos seu elevado conteúdo de vitamina C, mas também seus compostos antioxidantes, minerais e óleos essenciais. Até agora, está comprovado que tem o poder de fortalecer o sistema imunológico e apoiar o tratamento de […]

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Prepare esta receita e dê adeus às dores nas articulações e nas costas

As dores nas articulações e nas costas são muito comuns na população e, de fato, um dos principais motivos das consultas médicas. Geralmente elas são causadas por esforços exagerados na jornada de trabalho, ainda que também possam ser consequência de alguns traumatismos e doenças. A maioria dos casos ocorre de forma leve, sendo possível solucioná-los […]

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Diga adeus à dor nas articulações com esta deliciosa bebida anti-inflamatória

Tanto as pessoas adultas como as jovens e idosas podem sofrer de dor nas articulações devido a uma lesão, uma deficiência nutricional ou desgaste da cartilagem. Ainda que seja mais comum entre os idosos, pela deterioração associada com a idade, muitas pessoas jovens estão começando a apresentar os sintomas que afetam sua qualidade de vida. Estima-se que […]

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2 dietas para melhorar o estado dos ossos e articulações

Estima-se que certa de 20% da população mundial sofra de doenças nas articulações e nos ossos relacionadas ao desgaste, como a artrite e a osteoporose. Estas condições são o resultado da deterioração da cartilagem, dos ligamentos e do sistema ósseo, seja por questões genéticas, idade ou algum tipo de lesão. O inconveniente é que elas diminuem pouco […]

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Unguento de magnésio para dor nas pernas

A dor nas pernas é um incômodo muito comum que pode aparecer por várias causas. A maioria dos casos tem a ver com doenças das articulações ou lesões que afetam os ligamentos, tendões e ossos. Por outro lado, existe um alto risco de sofrer com dores quando não seguimos uma boa alimentação e fazemos esforços físicos […]

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3 remédios com gelatina para aliviar as dores nas articulações

A dor nas articulações ocorre como resultado de um trauma, de um estresse indevido, ou do desenvolvimento de algumas doenças crônicas. Este sintoma pode afetar a qualidade de vida dos indivíduos, já que limita seu movimento normal e pode causar deficiência. Os mais afetados são os idosos, que sofrem as consequências da degradação da cartilagem, […]

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5 coisas que você provavelmente não sabia sobre a artrite

Uma única menção da palavra “artrite” exibe automaticamente uma imagem mental de uma senhora idosa sentada em uma cadeira de rodas. Mas… apenas as pessoas mais velhas e adultos podem sofrer de artrite? E o que dizer das mulheres? Somente elas podem padecê-la? É verdade que a artrite não pode ser prevenida? Este não é […]

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Como preparar remédios com gelatina para aliviar a dor nas articulações

Quase ninguém está livre do risco de sofrer com a dor nas articulações. Ainda que seja mais comum entre os atletas ou pessoas que fazem esforços físicos muito intensos, está comprovado que a dor nas articulações pode ser causada por alguma lesão, condições genéticas e sedentarismo. As pessoas que precisam lidar com isso podem ter dificuldades […]

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9 alimentos que você deve evitar quando sofre com dores nas articulações

As dores nas articulações podem ser causadas por algum tipo de lesão ou desenvolvimento de alguma condição crônica como a artrite, a osteoporose ou a tendinite, entre outras. Em muitos casos, elas desaparecem de maneira espontânea, ainda que muitas vezes você tem que sofrer com elas em repetidas ocasiões e em diferentes intensidades. Sofrer com […]

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5 sucos curativos para aliviar a dor da artrite reumatoide

A artrite reumatoide é uma doença crônica que surge devido a inflamações das articulações e de seus tecidos circundantes. Até o momento não se sabe qual é a sua causa exata, mas os especialistas concordam que a mesma se deve a um desgaste provocado pela idade, aos maus hábitos e a alguns traumatismos. O principal sintoma que a caracteriza […]

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Dores nos joelhos: quais exercícios são bons e quais não são?

Não importa se temos 30, 40 ou 60 anos, muitas pessoas sofrem de dores nos joelhos após passarem por alguma lesão ou pelo típico desgaste associado à idade. Talvez o joelho pareça apenas uma articulação simples, mas trata-se de uma das mais complexas do nosso corpo. Os joelhos são os encarregados de suportar nosso peso quando estamos de […]

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Como detectar a tempo que sua tireoide está funcionando mal

Quando algo não está bem em nosso corpo costumamos experimentar uma série de sintomas que podem interromper nossa rotina. Porém, quase sempre não lhes damos a devida importância e os atribuímos a problemas comuns, como resfriados ou problemas estomacais. O problema é que estas doenças nem sempre são a causa dos sintomas e, algumas vezes, estamos […]

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5 sintomas precoces de fibromialgia

A fibromialgia é uma doença reconhecida por todas as organizações médicas (e pela própria Organização Mundial da Saúde desde 1992) que vem se tornando cada vez mais comum. Atualmente a fibromialgia é um desafio para a ciência e para a medicina, já que o quadro clínico e os sintomas que apresenta são muito amplos, e podem ir desde […]

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4 coisas que seus joelhos dizem sobre sua saúde

Tenha a idade que for, se seus joelhos doem, você deve começar a se preocupar. Pode ser que não se trate de ossos ou músculos, mas sim das articulações que conectam os ossos da rótula. Em qualquer caso, seu corpo está lhe enviando uma mensagem. Algo está acontecendo com a sua saúde, e se reflete nessa área do corpo. […]

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Remédio com açafrão e mel para reduzir a dor nas articulações

Os especialistas em medicina natural dizem que a combinação simples de açafrão e mel tem um valor inestimável. Um remédio repleto de antioxidantes, vitaminas e enzimas que age como um grande anti-inflamatório natural. Se em sua vida cotidiana você muitas vezes sente dor nas articulações ou sofre de perda óssea, não hesite em adicionar à sua dieta esta combinação […]

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Batida de aveia, abacaxi e canela para fortalecer os ligamentos e tendões do joelho

Os joelhos desempenham um papel muito importante em nossas vidas, já que nos dão a capacidade de movimento, estabilidade e força física. No entanto, trata-se de uma das regiões mais complexas das articulações, compostas por ligamentos e tendões que tendem a se ressentir com facilidade. A deterioração que eles sofrem por causa da idade, das […]

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A conexão entre a coluna e os demais órgãos

Trata-se da nossa sustentação, o que nos permite caminhar ou nos mantermos em pé. A coluna vertebral é mais importante do que você imagina e está relacionada aos órgãos de uma maneira incrível. Existe uma conexão entre ela e as doenças que podemos sofrer em nosso dia a dia, de acordo com a medicina ancestral. […]

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Como tratar as dores no joelho

Costumamos pensar que as dores no joelho são mais comuns nos idosos ou nos atletas. No entanto, trata-se de uma condição que afeta todas as idades, profissões e atividades. Ela pode começar repentinamente após fazermos um determinado movimento e, no começo, ser apenas um incômodo leve, mas que vai piorando com o tempo. Neste artigo […]

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Leite de amêndoas, papaia e banana para articulações fracas

O leite de amêndoas é uma bebida vegetal sem lactose, conservantes nem aditivos, ideal para dietas deficientes em cálcio e que carecem de ácidos graxos ômega 3. Se você tem problemas nas articulações, sofre com inflamações ou com um formigamento incômodo que aparece sempre durante a noite, não hesite em tomar esta deliciosa vitamina, rica em nutrientes que ajudarão […]

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5 razões para incluir a gelatina em nossa alimentação

Estamos certos de que, em alguma ocasião, muitos já viram como nos cardápios infantis das escolas ou inclusive nos hospitais é comum incluírem a gelatina. É uma sobremesa divertida, não uma guloseima e nem um alimento qualquer. A gelatina é um recurso simples que nos oferece múltiplas vitaminas e muitas proteínas. Você sabia, por exemplo, […]

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Reduzir a artrite com ácidos graxos

Neste artigo iremos falar sobre quais são as melhores opções de alimentos e, principalmente sobre por que os ácidos graxos servem para reduzir os sintomas desta doença crônica. Dieta balanceada para a artrite Uma alimentação equilibrada é benéfica para qualquer pessoa, e mais ainda para aqueles que sofrem de alguma doença como é o caso da […]

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O que fazer diante de um golpe no cóccix?

  O cóccix está situado no final da coluna vertebral, na parte baixa das costas e seguido do sacro, com o qual se articula. Ainda que o cóccix já não tenha uma função importante no corpo humano, oferece inserções para músculos e ligamentos e atua como amortecedor quando uma pessoa se senta; em muitas ocasiões, ao cair sentado, o […]

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5 soluções naturais para a rigidez nas articulações

De forma geral, esta condição ocorre durante a velhice, mas há quem a desenvolva em idades mais jovens por questões genéticas, intervenções cirúrgicas, lesões ou outros fatores. Estima-se que existem cerca de 100 tipos de artrite e doenças relacionadas, incluindo aquelas que comprometem os ossos, os músculos e os tecidos que sustentam as articulações. Os principais sintomas da […]

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Saiba quais alimentos ajudam a regenerar as cartilagens

Ainda que não costumemos dar muita importância a elas, as cartilagens são uma parte muito importante do nosso corpo. Elas têm o trabalho muito importante de dar apoio a estruturas como, por exemplo, as articulações. São muito suscetíveis a lesões nos atletas, pessoas muito ativas, ou da terceira idade. Entretanto, é bom saber que podemos […]

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As dores nas articulações estão relacionadas com bactérias no intestino?

A artrite reumatoide é uma doença causada pelo desgaste da cartilagem, provocando inflamação e rigidez, de uma ou mais articulações. Embora esses estudos tenham determinado alguns fatores de risco que podem vir a desencadear esse tipo de problema de saúde, os pesquisadores não chegaram a uma conclusão sobre qual poderia ser sua causa direta. Na […]

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Você sofre de dor muscular e fadiga frequente? Pode ser fibromialgia

Ter dor muscular e fadiga pode ser algo muito comum depois de ter terminado um dia cheio de atividades com grande exigência física. No entanto, quando esses sintomas ocorrem com mais regularidade e começam a afetar a qualidade de vida, o mais provável é que a pessoa esteja padecendo de fibromialgia. A fibromialgia é uma síndrome […]

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