6 vitaminas para combater a inflamação

A inflamação é a reação que se desencadeia em uma parte do organismo. Ela se caracteriza pela vermelhidão, aumento de volume, dor e dificuldade de mobilidade, e surge como consequência da presença de micro-organismos, substâncias irritantes ou por um baque. As vitaminas têm o poder de combater a inflamação no corpo porque são ricas em […]

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8 benefícios incríveis que você pode obter do suco de batata crua

A batata é uma das hortaliças que mais se consomem em todo o mundo, não só por sua versatilidade na gastronomia, mas porque é uma fonte de nutrientes essenciais que oferecem benefícios ao organismo. 75% de sua composição é água, mas também contém amidos, antioxidantes, e substâncias que lhe conferem interessantes propriedades. No aspecto culinário, costumam ser usadas cozidas, […]

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7 formas de aliviar a dor causada pelos joanetes

Antes de saber como aliviar a dor por joanetes precisamos saber primeiramente o que eles são. Trata-se de uma deformidade no dedão do pé que, além de ser muito dolorosa, não é muito bem vista esteticamente. O hallux valgus é o nome científico do popular joanete e se trata de uma formação excessiva de osso no dedo com uma […]

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Remédio natural infalível: cúrcuma e mel de abelhas

A cúrcuma é uma especiaria tradicional que faz parte de uma planta da família Zingiberaceae, à qual também pertence o gengibre. É muito comum no continente asiático, sobretudo na Índia, de onde ela é mais exportada para outros lugares do mundo. Utilizamos a sua raiz, a qual conta com princípios ativos que podem ser usados […]

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Benefícios desconhecidos de comer 4 dentes de alho por dia

Vários estudos e pesquisas confirmam os benefícios deste superalimento… Consuma quatro dentes de alho por dia para se beneficiar de suas propriedades! Usado desde a antiguidade por várias civilizações (inclusive receitado por Hipócrates, considerado o pai da Medicina), o alho faz muito bem para nossa saúde. Os recentes estudos indicam que, ao consumir quatro dentes de alho por dia, […]

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Simples exercícios para tratar mãos doloridas

O problema das mãos doloridas afeta um grande número de pessoas. Seja devido à artrite, ao túnel do carpo ou pelo deterioramento progressivo das articulações por causa da perda de cartilagem, é uma realidade que limita muito nossa vida cotidiana. Ao contrário do que muita gente pensa, o exercício de mãos regular e moderado melhora de […]

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5 segredos para reduzir a inflamação

  Assim como a febre, a inflamação resulta da luta de nosso organismo na tentativa de combater agentes invasores, como vírus e bactérias prejudiciais. O problema é que algumas vezes ela se torna crônica, podendo desenvolver doenças como artrite, problemas cardiovasculares e até obesidade e diabetes. Alguns estudos também encontraram relações entre a inflamação crônica e problemas […]

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Aprenda a elaborar em casa um creme com propriedades analgésicas e anti-inflamatórias

Estamos tão acostumados a usar cremes, pomadas e remédios analgésicos e anti-inflamatórios que poucas pessoas se lembram de que existem alternativas totalmente naturais que podem dar os mesmos resultados. Se você sofrer com hematomas, dores musculares, e dores articulares como a artrite, sabe o quanto elas podem ser incômodas e prejudicar o nosso dia a dia. […]

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