Descubra como depurar os rins naturalmente

Os rins são órgãos com forma de feijão e se localizam próximo da parte média das costas, abaixo das costelas. Formam parte do sistema urinário e, mesmo somente tenham o tamanho de um punho, a vida seria praticamente impossível sem eles. Diz-se que são avançadas máquinas de reprocessamento, pois têm a função de eliminar os produtos […]

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Descubra como depurar os rins naturalmente

Os rins são órgãos com forma de feijão e se localizam próximo da parte média das costas, abaixo das costelas. Formam parte do sistema urinário e, mesmo somente tenham o tamanho de um punho, a vida seria praticamente impossível sem eles. Diz-se que são avançadas máquinas de reprocessamento, pois têm a função de eliminar os produtos […]

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7 mudanças que você deve fazer em sua vida para ganhar juventude

Ganhar juventude é algo mais do que uma arte: também é vontade de se cuidar melhor, tanto por dentro quanto por fora. Muito além dos cremes ou dos tratamentos de cirurgia estética, existe uma série de dicas simples e econômicas que todos têm ao alcance para ter uma aparência melhor diante do espelho. Por outro […]

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4 razões para beber água morna ao invés de gelada

Normalmente, e principalmente nos meses de maior calor, costumamos tomar água gelada. No entanto, com estas poderosas razões talvez você acabe mudando sua forma de consumir este líquido. Beber água morna ao invés de gelada tem um série de vantagens importantes que mostraremos a seguir. 1. A água morna é muito benéfica para o sistema digestivo […]

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9 benefícios de começar o dia bebendo água morna com limão

Os hábitos praticados nas primeiras horas do dia podem ser essenciais para melhorar a saúde e para manter um bom estado de ânimo durante toda a jornada. Ainda que a falta de tempo nos faça ignorá-las, essas primeiras horas da manhã são boas para adotar hábitos que beneficiam todo o organismo. Por exemplo, há alguns anos […]

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Prata coloidal: o poderoso antibiótico natural

A prata coloidal é um antibiótico com a capacidade de matar fungos, vírus, bactérias e parasitas. É um suplemento mineral que mata todos os microrganismos que geram doenças e, por isso é tão poderoso. Neste artigo vamos falar mais sobre essa “droga” usada desde os tempos antigos. O que saber sobre a prata coloidal Para falar […]

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4 remédios naturais para combater a retenção de líquidos

A retenção de líquidos é um mal presente em uma grande quantidade de pessoas. Embora costume passar despercebida, quando as substâncias acumuladas no organismo se excedem, causam incômodos relevantes. Não é uma doença? Apesar de ser considerada uma condição de saúde, a retenção de líquidos é um sintoma associado a diversas doenças. Por esta razão […]

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6 hábitos que podem estar afetando a sua saúde renal

Os rins são órgãos que se encarregam de trabalhar o dia todo para filtrar os resíduos que viajam através da corrente sanguínea, por isso é tão importante manter fortalecida a saúde renal. Estima-se que eles processem 190 litros de sangue durante o dia e, destes, eliminam dois litros de água e toxinas. Também desempenham um papel muito […]

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8 sintomas que surgem quando você não consome água suficiente

O consumo de água é um dos hábitos mais recomendados e necessários para uma boa qualidade de vida. Quando não ingerimos água suficiente, o corpo apresenta falhas em seus sistemas principais e, por sua vez, uma série de efeitos negativos sobre a saúde são gerados. Embora poucos saibam, entre 75 e 80% da massa corporal é composta por […]

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7 conselhos para uma boa digestão e um adequado trânsito intestinal

E você, como se alimenta? É daqueles que come depressa e com o horário muito apertado? Tende a beber água enquanto almoça ou janta? Gosta dos pratos muito quentes? Todos nós temos algumas manias, gostos, mas isso não quer dizer que sejam sempre os mais adequados ou saudáveis. Desfrutar de uma boa digestão requer também […]

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Os 8 melhores truques de beleza para a pele e cabelo

A maioria das pessoas se preocupa com a saúde da pele e do cabelo, pois fazem parte de nossa imagem pessoal e beleza. Já há muito tempo que se sabe que é muito importante cuidar diariamente e proporcionar uma nutrição adequada para a pele e os cabelos com o objetivo de de enfrentar os fatores que os podem enfraquecer […]

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5 maravilhosos efeitos que seu cérebro notará quando você beber água

O hábito de beber água e a função cerebral estão mais relacionados do que pensamos. Frequentemente ingerimos este recurso vital pensando em nossos rins, em nosso fígado, e até no coração. No entanto, esquecemos algo essencial: o órgão de nosso corpo que mais necessita de energia é o cérebro. Na verdade, 75% do cérebro é formado […]

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O que acontece no seu corpo quando você toma água de gengibre em jejum

O café da manhã é a refeição mais importante do dia. Quantas vezes você já ouviu isso? Certamente já perdeu a conta. No entanto, poucas vezes nos explicaram por que isso funciona assim. Muitas vezes só nos dizem que o que ingerimos nesta hora do dia nos prepara para o resto da jornada. Queremos dar […]

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7 sinais de que você não está bebendo água suficiente

A maioria das pessoas não bebe água suficiente e tem consciência disso. No entanto, não costuma dar a devida importância a este fato, pois ignora os efeitos negativos da desidratação sobre a saúde. Descubra neste artigo os sete sintomas mais comuns  e desconhecidos de não beber bastante água durante todo o dia. Você sabia que isso […]

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7 sinais de que você deve beber água imediatamente

É recomendável beber, pelo menos, um litro de água por dia. Porém, nem todos conseguem seguir este conselho saudável que permite que o corpo receba a hidratação de que precisa. No momento em que sentimos sede, isso significa que nosso organismo já está desidratado. Por isso, procure beber água com frequência para que seu corpo funcione corretamente. Se você […]

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É recomendável beber, pelo menos, um litro de água por dia. Porém, nem todos conseguem seguir este conselho saudável que permite que o corpo receba a hidratação de que precisa. No momento em que sentimos sede, isso significa que nosso organismo já está desidratado. Por isso, procure beber água com frequência para que seu corpo funcione corretamente. Se você […]

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6 usos fantásticos do bicarbonato de sódio

Produtos como a água oxigenada, o vinagre de maçã, o bicarbonato de sódio ou o óleo de coco são usados em diversas tarefas, tudo graças à sua versatilidade, o pouco dano causado sobre o meio ambiente e seu fácil acesso. Hoje vamos nos concentrar no bicarbonato de sódio. Por ser um produto presente em praticamente qualquer […]

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6 usos fantásticos do bicarbonato de sódio

Produtos como a água oxigenada, o vinagre de maçã, o bicarbonato de sódio ou o óleo de coco são usados em diversas tarefas, tudo graças à sua versatilidade, o pouco dano causado sobre o meio ambiente e seu fácil acesso. Hoje vamos nos concentrar no bicarbonato de sódio. Por ser um produto presente em praticamente qualquer […]

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O que acontece em seu corpo quando você toma água em jejum?

Beber água em jejum está jejum é um hábito fortemente arraigado na cultura da maioria dos japoneses. Ainda que, certamente, sua genética também influencie, sem dúvida este hábito é algo que os ajuda a se manterem magros, energizados e saudáveis. Está comprovado que beber água em jejum ajuda a remediar uma grande variedade de transtornos corporais. […]

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O que ocorre no organismo quando não consumimos água suficiente?

A água é um líquido fundamental para nossas vidas, já que o corpo precisa dela para realizar processos químicos como a absorção de nutrientes dos alimentos ou a eliminação dos dejetos, entre outros. Apesar disso, a maioria das pessoas não consome uma quantidade suficiente de água e, com o passar do tempo, apresenta uma série […]

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Esses são os benefícios que você obtém ao tomar água com mel

Você sabia que a água com mel tem diversas propriedades benéficas para o nosso organismo? O mel é um alimento fabricado pelas abelhas a partir da transformação do néctar das flores e secreções de partes vivas da plantas. É um produto 100% orgânico cujas qualidades são aproveitadas desde a antiguidade para o benefício do ser humano. […]

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As propriedades da abobrinha

A abobrinha é composta por 95% de água. Este alimento não tem nenhum conteúdo calórico, e por este motivo é altamente benéfico para o organismo e pode fazer parte de qualquer dieta. Em estudos recentes demonstrou-se que 100 g de abobrinha contêm apenas 15 g de calorias, mas oferecem uma excelente quantidade de minerais e oligoelementos. Este vegetal também contém fósforo, potássio, […]

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Como preparar água alcalina e quais são os seus benefícios?

A água alcalina é um tipo de água ionizada que atua como um potente e natural antioxidante, com a capacidade de ajudar o organismo a eliminar resíduos ácidos que o processo natural de digestão produz. Este tipo de água tem um ORP negativo, um antioxidante muito potente que, graças à produção de íons hidroxilas, favorece a produção […]

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Rotinas diárias para uma pele perfeita

Você faz de tudo para ter uma pele perfeita e não consegue? Compra produtos muito caros que não dão nenhum resultado? Saiba que não é a única. Na verdade, ter uma pele perfeita não é complicado. Você tampouco precisa destes produtos tão caros que são anunciados na TV. Siga estas rotinas diárias e verá que em poucos […]

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9 motivos pelos quais deveríamos começar o dia tomando limonada

A limonada é uma das bebidas mais refrescantes e deliciosas que podemos preparar em casa. Muitos preferem desfrutá-la nos dias de calor, mas é perfeita para quase qualquer momento da semana. Sua vantagem sobre outros tipos de suco e bebidas é que é muito baixa em calorias e contém muitos nutrientes que beneficiam a saúde. Graças a […]

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6 estratégias para reduzir seus níveis de glicose

Viver com uma síndrome metabólica, ou a famosa diabetes, é complicado. Você deve se assegurar de revisar e manter seus níveis de glicose em patamares saudáveis a todo o momento.  Às vezes, você pode sentir que está fazendo algo errado ou que perdeu o controle, porque seus níveis de açúcar no sangue não diminuem. Se você se […]

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7 razões pelas quais você deve limpar o fígado

Desde alguns anos vem-se promovendo uma série de hábitos e remédios naturais com o fim de limpar o fígado para estimular a sua função. Alguns fazem isso em uma base regular, enquanto outros ainda desconhecem por que é tão importante fazê-lo, independentemente dos possíveis fatores de risco de doenças. Para entender isso, em primeiro lugar, […]

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Rituais matinais para acelerar seu metabolismo

Você acha difícil começar o dia? Esse desânimo matinal é bastante frequente e uma de suas causas mais comuns é um metabolismo lento. Siga estes rituais matinais para acelerar seu metabolismo e começar bem o dia. Você verá que, ao realizar essas mudanças, em pouco tempo se sentirá mais leve nas primeiras horas da manhã. Beba um copo […]

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6 deliciosas formas de preparar água para desintoxicar seu corpo

O consumo diário de água é essencial para que cada um dos órgãos do corpo funcione em perfeito estado. Ela é a encarregada de nos manter hidratados para que as células desempenhem suas tarefas enquanto se renovam. Desde sempre ouvimos a recomendação de tomar cerca de dois litros de água por dia para apoiar o metabolismo e o processo pelo […]

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Muito importante para todos os pais! O afogamento secundário de crianças

Quando chega o verão, é habitual a ocorrência de afogamentos em praias ou piscinas. Claro que se trata de uma realidade que afeta tanto os adultos quanto as crianças, mas, devemos ter um cuidado especial com elas. Estar atento aos movimentos das crianças, observar se é o momento adequado para entrar no mar ou se a […]

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Para que serve o suco de limão quente?

Os especialistas em nutrição afirmam que se trata de uma bebida nutritiva, saudável e com a capacidade de nos ajudar a perder peso. Embora o limão seja ácido, quando é combinado com a água em uma certa temperatura, ele limpa o organismo e se transforma em um aliado alcalinizante muito eficaz. Você gostaria de experimentá-lo? […]

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5 hábitos desintoxicantes para adicionar à rotina diária

Todos os dias o organismo acumula uma grande quantidade de rejeitos provenientes da alimentação, da contaminação ou de outros fatores aos quais estamos expostos no ambiente. Graças as funções que os chamados “órgãos purificadores” desempenham, grande parte das toxinas são eliminadas para evitar que possam chegar às células do corpo e causar diversas doenças. Porém, […]

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Como reduzir os níveis de açúcar, colesterol e ácido úrico com água de alcachofra

A alcachofra é uma hortaliça com um alto teor de vitaminas, minerais e substâncias antioxidantes que favorecem a saúde. Desde sempre ela foi valorizada a nível medicinal, já que é um dos alimentos mais completos do ponto de vista nutricional. Está comprovado que a alcachofra oferece uma quantidade significativa de fibras, carboidratos, proteínas e, em menor […]

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Como usar o suco de batata para fazer o cabelo crescer

Entre todos os problemas de cabelo que afetam hoje homens e mulheres, a queda continua a ocupar o primeiro lugar. Esta situação, que pode ocorrer por diversos fatores, é um problema estético e de saúde que pode indicar uma deficiência nutricional. Ela também pode ser causada por fatores genéticos e, na maioria dos casos, tem algum tipo de […]

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13 conselhos que lhe ajudarão a levar uma vida mais feliz

Os bons hábitos e os estados de espírito positivos têm uma estreita relação com a boa saúde. Não importa o ritmo de vida que você leve, existem mudanças que lhe ajudarão a viver muito melhor. Um dos princípios fundamentais de todo ser humano é o bem-estar. Ainda que a concepção do termo varie entre indivíduos, facilitar um […]

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Benefícios surpreendentes de beber água quente em jejum

Beber água quente em jejum é uma prática saudável e simples que vale a pena introduzir em nossas rotinas diárias. Algo tão simples traz muitos benefícios e sem efeitos secundários. Além disso, se você for uma daquelas pessoas que acha que beber um copo de água morna com limão é algo forte e seu estômago […]

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Benefícios da água do mar

Muita gente vai à praia para passar férias com a finalidade de relaxar, descansar, estar em contato com a natureza e tomar sol. Porém, a maioria das pessoas não sabe quais são as múltiplas vantagens que a água do mar oferece ao corpo, tanto de forma externa quanto interna (ao bebê-la).  Conheça nesse artigo alguns dos […]

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Delicioso suco para controlar o apetite

Uma das chaves para perder peso e mantê-lo estável é controlar o apetite. Em algumas ocasiões as pessoas mantêm uma dieta saudável e praticam exercícios, mas sua ansiedade por comer as impede de chegar ao peso desejado. Saber escolher os alimentos adequados e combiná-los bem em cada uma das refeições principais é determinante para dar ao […]

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Benefícios de beber água com o estômago em jejum

A água é um dos elementos mais importantes que compõe nosso organismo e, estima-se que o corpo contém entre 55-78% de água, dependendo do tamanho da pessoa.  Muitos ainda ignoram o papel que este precioso líquido desempenha na saúde, pois com frequência preferem outros tipos de bebidas para acalmar a sede e se hidratar. A verdade […]

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6 formas interessantes de tomar água para desintoxicar o corpo e se refrescar

Além de saciar a sede, por incluir ingredientes adicionais, estas opções são ideais para fortalecer nosso organismo e trazer um extra de vitaminas e energia. A desintoxicação do corpo se converteu em uma das grandes necessidades das pessoas hoje em dia, pois de uma forma ou de outra o organismo acumula toxinas que podem adoecê-lo. Adotar […]

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7 conselhos chave para cuidar dos rins

Considerado como os principais filtros de sangue, os rins facilitam sua limpeza retendo os nutrientes que o organismo pode aproveitar. Além disso, esses órgãos também contribuem para regular a pressão arterial e o equilíbrio hidrossalino, também estimulam a produção de glóbulos vermelhos no sangue. Devido a isto, manter os rins em bom estado é essencial para usufruir de […]

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Quais são os benefícios de tomar água com bicarbonato de sódio todos os dias?

O bicarbonato de sódio é um produto muito popular em milhões de lares em todo o mundo já que, além de ter usos na gastronomia, também facilita algumas tarefas de limpeza e melhora a saúde. Ainda que hoje em dia muitas pessoas prefiram os produtos convencionais que são oferecidos no mercado, há quem ainda aproveite […]

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Benefícios de tomar uma ducha fria

Sabemos que existem pessoas que tomam banho com água fria, mas é realmente benéfico? A maioria de nós costuma tomar banho com água morna ou quente, de acordo com a temperatura exterior, e é um hábito difícil de mudar se você não conhecer as propriedades positivas que ele pode trazer para o seu corpo. Descubra como pode melhorar sua […]

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Descubra por que você deveria beber água morna em jejum

Agora pense bem durante um momento o que uma bebida ácida como o café pode ocasionar em nosso organismo dia após dia. Não é o  mais adequado, ao menos quando acabamos de nos levantar. O recomendável é começar a manhã com um copo de água morna. Um remédio simples que nos oferece inumeráveis benefícios dos quais […]

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6 limpa-vidros caseiros e ecológicos

Atualmente, quando vamos ao supermercado podemos notar que existem produtos que cumprem quase todas as necessidades de limpeza. Buscando facilitar o serviço de casa foram criados muitos tipos de produtos com compostos químicos que removem a sujeira e os micro-organismos. Porém, muitos têm desaconselhado o uso desses produtos devido aos impactos que geram ao meio […]

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Como limpar o cólon e mantê-lo saudável?

O cólon ou intestino grosso é o conduto através do qual o organismo elimina tudo aquilo que não precisa ou que pode causar danos, como é o caso das substâncias tóxicas. Por ser um ponto de reunião de toxinas e material em decomposição, é importante que o cólon funcione adequadamente para evitar o surgimento de parasitas […]

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Água detox de maçã e canela para aumentar o metabolismo

Entre os hábitos para perder peso de forma saudável sempre encontramos o de tomar, pelo menos, dois litros de água por dia. O líquido é essencial para o correto funcionamento do organismo, incluindo o que está relacionado com o metabolismo. Mas apesar disso, ainda é difícil para muitas pessoas tomar essa quantidade, já que, por não […]

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Fantásticos usos da água de linhaça para a saúde, cabelo e pele

As sementes de linhaça são muito conhecidas por todo o mundo e, de fato, na atualidade, estão sendo consumidas por milhões de pessoas que tomaram a decisão de usufruir de suas propriedades. São originárias da planta de linho, cujo cultivo se realiza em várias regiões de clima temperado do mundo, ainda que as mais famosas provenham […]

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Descubra o que acontece com seu corpo quando você toma água de coco

O consumo de água de coco está na moda! Esta bebida que durante anos refrescou milhares de pessoas em climas tropicais e que serviu para a colaboração com diversas receitas, é uma fonte de nutrientes que atualmente está sendo valorizada por seus benefícios para a saúde. A água de coco é baixa em calorias e […]

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Água com limão para desintoxicar o fígado

Beber muita água ao longo do dia é uma prática tanto saudável como adequada. Permite não só uma melhor hidratação, mas também ajuda o organismo a regular muitas de suas funções e a manter um ótimo estado de saúde. Em nosso espaço falamos com frequência dos benefícios de começar o dia com um copo de água […]

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