7 alimentos para evitar no combate à celulite

A celulite é uma alteração do tecido conjuntivo do corpo que, devido ao acúmulo de líquidos e gordura, gera a formação de pequenas covinhas sobre a pele. Costuma ser formada nos glúteos e nas pernas, mas também pode aparecer no abdômen e na parte superior do corpo. Sua aparição está relacionada ao sobrepeso, mas também está relacionada […]

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A celulite é uma alteração do tecido conjuntivo do corpo que, devido ao acúmulo de líquidos e gordura, gera a formação de pequenas covinhas sobre a pele. Costuma ser formada nos glúteos e nas pernas, mas também pode aparecer no abdômen e na parte superior do corpo. Sua aparição está relacionada ao sobrepeso, mas também está relacionada […]

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8 recomendações para seguir uma dieta saudável

Manter uma dieta saudável e equilibrada é uma tarefa que pode se tornar complicada para algumas pessoas. O problema é que nos venderam tantas ideias falsas sobre a alimentação ideal que muitos continuam cometendo erros sem se dar conta. Por exemplo, existem aqueles que pensam que seguem a melhor dieta somente porque a baseiam em alimentos com rótulos […]

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