As propriedades da abobrinha

A abobrinha é composta por 95% de água. Este alimento não tem nenhum conteúdo calórico, e por este motivo é altamente benéfico para o organismo e pode fazer parte de qualquer dieta. Em estudos recentes demonstrou-se que 100 g de abobrinha contêm apenas 15 g de calorias, mas oferecem uma excelente quantidade de minerais e oligoelementos. Este vegetal também contém fósforo, potássio, […]

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Abobrinha: fibra natural e sem calorias, uma aliada para o seu visual

A abobrinha tem certas semelhanças com a abóbora. Seu sabor é fresco e levemente doce, rico em fibras e é um alimento muito adequado para emagrecer. Muitos acham que esse vegetal é insosso ou sem graça, é hora de incluí-lo de forma regular em sua alimentação. As propriedades que sua polpa esconde são um presente em […]

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