7 razões para consumir mais abóbora

A abóbora é o fruto da aboboreira, planta pertencente à família das cucurbitáceas, a mesma da qual fazem parte outros alimentos, como a melancia e o pepino. Originária da Ásia meridional, com o passar do tempo seu cultivo se estendeu aos outros continentes. No início era cultivada pelas suas sementes, pois podiam ser usadas para […]

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Sopa de abóbora e gengibre para perder peso

Que tal uma sopa de abóbora e gengibre como uma opção de refeição leve e saudável? A abóbora é um desses alimentos que não deveriam faltar em nossa dieta. Existem muitos tipos de abóbora, mas não importa a variedade escolhida: sua polpa suave e alaranjada é repleta de propriedades que cuidam de nossa saúde e que, além […]

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