7 alimentos que podem causar inchaço abdominal

Embora não tenhamos alergia alguma, a verdade é, que devido às suas características, existem alguns alimentos que podem causar inchaço abdominal, favorecendo a produção de gases e causando inflamação. Muitos pensam que isso se deve à acumulação de gordura no abdômen, mas a verdade é que existem muitos outros fatores que influenciam em seu aparecimento. […]

Esta publicação 7 alimentos que podem causar inchaço abdominal aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

7 alimentos que podem causar inchaço abdominal

Embora não tenhamos alergia alguma, a verdade é, que devido às suas características, existem alguns alimentos que podem causar inchaço abdominal, favorecendo a produção de gases e causando inflamação. Muitos pensam que isso se deve à acumulação de gordura no abdômen, mas a verdade é que existem muitos outros fatores que influenciam em seu aparecimento. […]

Esta publicação 7 alimentos que podem causar inchaço abdominal aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

6 chaves ideais para exercitar o abdômen

Exercitar o abdômen, uma das áreas do corpo que mais cria conflito na hora de perder peso, não é fácil. Muitas vezes perder a gordura localizada nesta região é um processo lento, já que as rotinas de exercícios não são realizadas corretamente e o equilíbrio entre a alimentação e a atividade física não é o […]

Esta publicação 6 chaves ideais para exercitar o abdômen aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

6 chaves ideais para exercitar o abdômen

Exercitar o abdômen, uma das áreas do corpo que mais cria conflito na hora de perder peso, não é fácil. Muitas vezes perder a gordura localizada nesta região é um processo lento, já que as rotinas de exercícios não são realizadas corretamente e o equilíbrio entre a alimentação e a atividade física não é o […]

Esta publicação 6 chaves ideais para exercitar o abdômen aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

7 sintomas de apendicite que nunca devemos ignorar

Conheça neste artigo alguns dos principais sintomas de apendicite, uma doença que ocorre pelo bloqueio e inflamação do apêndice, um pequeno órgão que é unido à primeira parte do intestino grosso. Ela causa dificuldades na passagem do sangue e, ao aumentar a pressão na região, produz uma resposta inflamatória que piora a saúde. Apesar de se desconhecer exatamente […]

Esta publicação 7 sintomas de apendicite que nunca devemos ignorar aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

5 razões pelas quais você não consegue eliminar a gordura abdominal

Às vezes, nem com uma rotina regular de exercícios e uma dieta rigorosa conseguimos eliminar a gordura abdominal. Se for seu caso, nós lhe daremos as razões pelas quais isso pode estar acontecendo com você. Tome nota e tente mudar isso. Pode ser mais simples do que você pensa! Não se preocupe, pois a maioria […]

Esta publicação 5 razões pelas quais você não consegue eliminar a gordura abdominal aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

5 bebidas naturais para desinflamar o abdômen

Um de seus objetivos é ter a tão sonhada barriga chapada e se livrar do inchaço de uma vez por todas? Estas bebidas naturais para desinflamar o abdômen podem te ajudar! Para ter o abdômen plano e magro é fundamental manter um estilo de vida saudável no qual sejam combinados bons hábitos alimentares e uma rotina […]

Esta publicação 5 bebidas naturais para desinflamar o abdômen aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

5 exercícios realizados na cadeira para reduzir gordura abdominal

A prática de uma rotina de exercício regular é um dos hábitos que complementam a dieta quando nosso objetivo é reduzir a gordura abdominal e medidas. Esta não só permite melhorar a atividade metabólica de nosso organismo, como também ajuda a fortalecer e tonificar os músculos para ter uma figura mais esbelta. O problema é que nem todos […]

Esta publicação 5 exercícios realizados na cadeira para reduzir gordura abdominal aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

Aliviar a dor nas costas com uma simples técnica de respiração

É possível aliviar a dor nas costas através de uma técnica de respiração? Se você for uma dessas pessoas que sofre com este problema leia mais a seguir.  É comum que a dor nas costas se alivie depois de tomar um analgésico ou um anti-inflamatório. As massagens de um especialista em fisioterapia também são muito […]

Esta publicação Aliviar a dor nas costas com uma simples técnica de respiração aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

Prove esta deliciosa salada para desinchar o abdômen e perder peso

O abdômen é uma das regiões do corpo que mais tende a inflamar, não só pelas dificuldades que o sistema digestivo pode apresentar, mas sim pela acumulação de líquidos e gordura. Ainda que muitos tentem conservá-lo plano através da prática diária de exercício físico, é importante complementar este hábito com uma alimentação balanceada. Apesar de não […]

Esta publicação Prove esta deliciosa salada para desinchar o abdômen e perder peso aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

9 hábitos simples para acordar com o abdômen plano

Que você quer que seu abdômen fique plano talvez possa alcançar isso mais fácil do que tenha imaginado em um primeiro momento. Coloque em prática estes simples conselhos e poderá ver os resultados rapidamente. Muitas vezes, somar à sua rotina diária hábitos simples, tais como os que vamos indicar a seguir, será o que fará a […]

Esta publicação 9 hábitos simples para acordar com o abdômen plano aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

9 hábitos simples para acordar com o abdômen plano

Que você quer que seu abdômen fique plano talvez possa alcançar isso mais fácil do que tenha imaginado em um primeiro momento. Coloque em prática estes simples conselhos e poderá ver os resultados rapidamente. Muitas vezes, somar à sua rotina diária hábitos simples, tais como os que vamos indicar a seguir, será o que fará a […]

Esta publicação 9 hábitos simples para acordar com o abdômen plano aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

Combata a celulite com esta receita natural de vinagre de maçã e mel

A celulite ocorre pelo acúmulo de pequenos depósitos de gordura sob a superfície da pele, quase sempre em áreas como os quadris e os glúteos. É um dos problemas mais comuns na população feminina, principalmente quando a mulher sofre de sobrepeso, obesidade ou transtornos hormonais. Ela se caracteriza pela aparição de pequenos buracos sobre o tecido cutâneo, os quais dão […]

Esta publicação Combata a celulite com esta receita natural de vinagre de maçã e mel aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

Como perder barriga com um exercício simples sem perder tempo

Perder barriga é um dos objetivos principais de muitas pessoas. Mesmo quem já é magro quer melhorar a aparência do abdômen e afinar a cintura, tanto homens quanto mulheres. Neste artigo apresentaremos um exercício bem simples que você pode fazer ao longo do dia e em qualquer lugar, sem esforço e sem que ninguém se dê conta, para reduzir […]

Esta publicação Como perder barriga com um exercício simples sem perder tempo aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

Beba um copo desta bebida antes de dormir para reduzir a gordura abdominal

O acúmulo de gordura abdominal é um dos problemas que mais afeta a população mundial, sobretudo quando mantemos hábitos de vida pouco saudáveis. O problema piora com o passar dos anos e é um dos indícios de falhas no metabolismo. Ainda que muitos tentem combater o problema por questões estéticas, a importância de eliminar essa […]

Esta publicação Beba um copo desta bebida antes de dormir para reduzir a gordura abdominal aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

Prepare esta infusão de aveia para evitar o abdômen inchado

Para combater o abdômen inchado há uma série de soluções naturais na forma de infusões. Hoje apresentamos a de aveia, um superalimento para a sua saúde que também ajuda a perder peso. Como você pode imaginar, esta sensação de estar cheio costuma ser causada por um problema de retenção de líquidos ou por digestões muito […]

Esta publicação Prepare esta infusão de aveia para evitar o abdômen inchado aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

7 sintomas da apendicite que você precisa conhecer

O apêndice é um pequeno órgão em forma de tubo que se encontra unido à primeira parte do intestino grosso. Está localizado na parte inferior direita do abdômen e, até o momento, não se sabe qual é sua função. A apendicite ocorre quando algo bloqueia esta pequena bolsa, de modo que aumenta a pressão e dificulta o fluxo […]

Esta publicação 7 sintomas da apendicite que você precisa conhecer aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

Método japonês para endurecer o abdômen em apenas 4 minutos

Algo que todos desejamos é poder exercitar nosso corpo de forma simples e rápida para conseguir uma boa firmeza na área do abdômen. No entanto, para conseguir a tão sonhada barriga chapada, precisamos seguir uma boa alimentação e, principalmente, ser constantes. Apesar disso, você vai gostar de saber que nem sempre é obrigatório ir a […]

Esta publicação Método japonês para endurecer o abdômen em apenas 4 minutos aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

Aprenda a fazer abdominais hipopressivos para ter uma barriga chapada

Quando se trata de perder peso, a área abdominal tende a ser uma das partes mais difíceis de trabalhar, dado que é uma das que mais acumula gordura no corpo. Há anos foram disseminadas rotinas de abdominais com as quais se pretende, entre outras coisas, reduzir centímetros da cintura e tonificá-la. No entanto, os especialistas […]

Esta publicação Aprenda a fazer abdominais hipopressivos para ter uma barriga chapada aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

6 exercícios simples para reduzir a inflamação e melhorar a digestão

A prática regular de exercícios é um dos hábitos mais recomendados para manter uma boa saúde física e mental. Este tipo de atividades beneficia os principais sistemas do corpo e, por sua vez, é a maneira mais eficaz de eliminar o excesso de calorias e gordura. Atualmente existem muitas facilidades para colocar isso em prática todos […]

Esta publicação 6 exercícios simples para reduzir a inflamação e melhorar a digestão aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

8 alimentos para desinchar o abdômen

Se você é dessas pessoas que se sentem inchadas com frequência e nota isso sobretudo na região do abdômen, não perca esses alimentos que ajudam a desinchar esta parte do corpo. Essa sensação pode se relacionar a comer demais, mas também pode se dever ao acúmulo de líquidos ou de gases. Ela também pode resultar de certos […]

Esta publicação 8 alimentos para desinchar o abdômen aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

11 alimentos para diminuir os “pneuzinhos”

Mesmo que você não esteja passeando de biquíni na praia e as férias pareçam distantes, sempre podemos fazer algo para queimar a gordura do abdômen e acabar com aqueles pneuzinhos incômodos. É verdade que, durante o outono e o inverno, usamos mais roupas e comemos mais, mas também é necessário cuidar de nossa saúde para não ter […]

Esta publicação 11 alimentos para diminuir os “pneuzinhos” aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

Os 6 melhores exercícios para combater a gordura abdominal

Ter uma barriga chapada e tonificada se tornou uma das maiores ambições entre aqueles que lutam por perder peso e que têm dificuldade em perder gordura abdominal. A gordura que se acumula nessa região do corpo afeta significativamente a silhueta e, ainda que algumas pessoas não saibam, representa um risco para a saúde cardiovascular. Por sorte, […]

Esta publicação Os 6 melhores exercícios para combater a gordura abdominal aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

Lugares raros onde podem crescer pelos e como eliminá-los

É muito habitual que apareçam pelos em lugares um tanto quanto incomuns do corpo, algo que causa um pouco de vergonha em algumas mulheres. Por isso, não é raro encontrar mulheres que experimentaram e buscaram todo tipo de métodos de depilação para lidar com esses lugares onde os pelos podem aparecer. Este problema pode ocorrer devido a mudanças […]

Esta publicação Lugares raros onde podem crescer pelos e como eliminá-los aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

5 remédios naturais para conseguir um abdômen chapado

Conquistar o tão sonhado abdômen chapado não é fácil, já que, por infelicidade, esta é uma das partes do corpo que mais tendem a acumular gordura. Ainda que a alimentação saudável e os exercícios contribuam para conseguir isso, quase nunca são o suficiente para se manter nas proporções desejadas ao longo do tempo. Devido a isso os […]

Esta publicação 5 remédios naturais para conseguir um abdômen chapado aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

Elimine gordura, desinflame o abdômen e limpe o cólon com este suco natural

Uma das chaves para eliminar gordura e conseguir um abdômen reto é manter o correto funcionamento do cólon. Ele é o responsável por eliminar toxinas, equilibrar os eletrólitos e absorver muitos dos nutrientes essenciais que o organismo requer. Embora faça parte dos chamados órgãos excretores, em alguns casos ele tem dificuldade de depurar a si […]

Esta publicação Elimine gordura, desinflame o abdômen e limpe o cólon com este suco natural aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

4 dicas milagrosas para reduzir a cintura em uma semana

Reduzir a cintura pode ser uma tarefa complicada para algumas pessoas, pois pode ser difícil de remover a gordura localizada por motivos genéticos, metabólicos, problemas hormonais, etc… Embora nós pensemos que a solução é seguir uma dieta, algumas partes do corpo resistem, como é o caso do abdômen. Neste artigo vamos dar 4 dicas muito eficazes […]

Esta publicação 4 dicas milagrosas para reduzir a cintura em uma semana aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

Descubra 6 hábitos que causam inflamação abdominal

Muitas pessoas acreditam que a única causa de ter um abdômen inchado é o acúmulo de gordura que é causado pela má alimentação e pelo sedentarismo. Embora seja verdade que a gordura localizada é uma das responsáveis, a verdade é que existem outros fatores que influenciam na ocorrência do abdômen inchado. Por exemplo, a ingestão […]

Esta publicação Descubra 6 hábitos que causam inflamação abdominal aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

3 bebidas matinais para conseguir uma barriga chapada

Uma das preocupações mais comuns tanto para homens quanto para mulheres é poder eliminar o excesso de gorduras que se acumula no abdômen e conseguir a tão sonhada barriga chapada. Não é apenas uma necessidade estética; estamos diante de um problema de saúde que pode nos trazer graves consequências se não atuarmos com rapidez. Quando a […]

Esta publicação 3 bebidas matinais para conseguir uma barriga chapada aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

6 dicas chave para conseguir um abdômen perfeito

Exibir um abdômen plano, definido e uma figura modelada é algo que só se consegue com esforço constante e uma série de exercícios localizados que, se possível, devem ser postos em prática com frequência. Porém, quem luta para conseguir isso em certo momento de sua rotina pode chegar a se sentir frustrado ou fracassado com […]

Esta publicação 6 dicas chave para conseguir um abdômen perfeito aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

Diga onde você acumula gordura e lhe direi o porquê

Cada pessoa tem mais ou menos gordura em diferentes partes do corpo. Embora isso possa se dever à genética ou até ao gênero (por exemplo, as mulheres costumam acumular gordura nos quadris e os homens no abdômen), nossos hábitos ou o que comemos também podem estar modificando a forma de nossos corpos. Neste artigo iremos […]

Esta publicação Diga onde você acumula gordura e lhe direi o porquê aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo

10 alimentos para queimar gordura abdominal mais rapidamente

O abdômen é uma das áreas do corpo que, por estética e por saúde, muitas pessoas estão tentando trabalhar e cuidar através de dieta e exercícios. Infelizmente para todos, justo nesta área tendem a se formar mais facilmente os “pneus” de gordura antiestéticos, que aumentam as chances de desenvolver problemas do coração. A boa notícia é que, assim como […]

Esta publicação 10 alimentos para queimar gordura abdominal mais rapidamente aparece primero em Melhor Com Saúde.

Continue lendo